tag:blogger.com,1999:blog-32919986232790715332024-02-19T23:37:25.451+08:00The Beauty, Health and NaturalPerkongsian ilham dan ilmu kesihatan, kecantikan, motivasi dalam kehidupan...
Jadikan semulajadi itu pilihan UTAMA...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.comBlogger183125tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-76973656650701657672017-12-04T10:16:00.000+08:002017-12-04T10:16:11.305+08:00SEJARAH SHAKLEEBismillah...<br />
Nak share tentang latar belakang & Sejarah Pengasas Shaklee..<br />
.<br />
.<br />
Dr. Forrest C Shaklee mengasaskan Shaklee Corporation pada tahun 1956 dengan kesedaran bahawa sains dan alam semulajadi mampu digabungkan untuk menjadi penawar terbaik untuk kesihatan manusia. Antara falsafah penting yang beliau pegang ialah Living in Harmony with Nature<br />
.<br />
Berpegang kepada prinsip di atas, Dr. Shaklee telah mengasaskan produk suplemen semulajadi dan pencuci terbaik yang mesra alam sekitar. Produk-produk ini menjadi asas pembentukan syarikat Shaklee dengan konsep “Mencipta Kehidupan Yang Lebih Baik”.<br />
.<br />
Dr. Forrest Clell Shaklee dilahirkan pada bulan November di Carlisle, Iowa. Sewaktu beliau dilahirkan, beliau disahkan mengidam penyakit tuberculosis (batuk kering). Doktor kemudian meramalkan beliau hanya boleh hidup sehingga berumur 8 tahun<br />
.<br />
Disebabkan penyakit beliau, keluarganya membuat keputusan untuk berpindah dari Carlisles (kawasan lombong arang batu) ke utara Iowa kerana merek percaya rawatan terbaik untuk batuk kering adalah udara yang bersih dan segar serta rehat yang mencukupi.<br />
.<br />
Zaman kanak-kanak beliau banyak dihabiskan dengan berehat dan memerhati alam sekitar. Apabila beliau sudah meningkat remaja, doktor berpuas hati dengan kesihatan beliau dan mengatakan penyakit tuberculosis beliau adalah terkawal. Walau bagaimanapun, beliau tetap tidak sesihat dan secergas remaja lain yang seusia dengannya.<br />
.<br />
Forrest Shaklee banyak menghabiskan masa membaca tulisan dan falsafah Bernarr MacFadden dalam majalah “Physical Magazine” yang mengatakan ‘dadah (ubat) hanyalah menutup simptom, tanpa mengubati penyakit’. Beliau tahu berdasarkan pemerhatian beliau terhadap alam sekitar, manusia boleh dirawat dengan kaedah semulajadi. Ini menyebabkan beliau sangat berminat dengan science of chiropracticcare.<br />
.<br />
Forrest Shaklee kemudiannya mendaftar masuk ke Palmer School of Chiropractic yang diketuai oleh B.J. Palmer. Walaupun beliau mengagumi Palmer, beliau kurang bersetuju dengan pendapat Palmer yang merasakan chiropractic adalah satu-satunya rawatan untuk penyakit fizikal. Beliau percaya perlunya ada sistem yang lebih menyeluruh untuk memelihara kesihatan badan.<br />
.<br />
Sewaktu menjadi seorang chiropractic practitioner, minat beliau terhadap nutrisi bercambah. Beliau banyak membaca tentang biochemist dan kajian-kajian saintifik terbaru tentang kepentingan nutrisi. Pada tahun 1915, beliau telah berjaya mencipta suplemen pertama di dunia dalam bentuk makanan yang beliau namakan “Vitalized Minerals” yang sekarang dikenali sebagai Vitalea.<br />
<br />
Pada tahun 1917, beliau berpindah ke Fort Dodge, Iowa dan membuka sebuah pusat rawatan alternati yang mempunyai 15 katil pesakit dan 32 bilik rawatan. Pusat rawatan tersebut bukan saja terdiri daripada chiropractors, malah osteopaths, internist dan juga pakar bedah. Pesakit-pesakit di pusat rawatan tersebut diberikan diet yang kaya dengan vitamin sebagai salah satu usaha penyembuhan. Pusat rawatan beliau akhirnya semakin hari semakin maju.<br />
.<br />
Dr. Shaklee Diuji Dengan Kanser<br />
.<br />
Disamping menguruskan pusat rawatan beliau, Shaklee juga menghabiskan banyak masa untuk mempelajari tentang bidang baru pada waktu tersebut, iaitu X-ray diagnosis. Pada waktu tersebut, bahaya pendedahan terhadap sinaran X masih belum diketahui. Pada tahun 1921, beliau merasa bimbang dengan kesakitan yang beliau alami di pinggul kanan dan bahu kiri beliau.<br />
.<br />
Shaklee akhirnya berjumpa dengan seorang pakar kanser di Chicago yang mengesahkan sakit tersebut berpunca daripada kanser. Pakar tersebut percaya sel kanser tersebut boleh disekat sekiranya lengan kiri dan kaki beliau dipotong (amputated). Forrest Shaklee mendapatkan pandangan kedua dari Mayo Clinic di Rochester yang juga mengesahkan beliau menghidap kanser.<br />
.<br />
Pada waktu tersebut, kerjaya beliau sebagai seorang doktor muda sedang melonjak naik. Beliau juga mempunyai seorang isteri yang mengandung dan seorang anak. Beliau tak dapat menerima keputusan bahawa beliau terpaksa ‘dikudungkan’. Beliau memberitahu isterinya, “Saya akan hidup. Saya akan sembuh. Saya pasti boleh melakukannya.”. Beliau percaya beliau boleh bergantung dengan kuasa penyembahan secara semulajadi.<br />
.<br />
Selepas beberapa minggu, beliau menjual pusat rawatan dan memulakan rawatan intensif dengan nutrisi, membuat analisa darah secara kerap dan juga berpuasa. Beliau hanya makan buah dan sayur yang segar serta mengambil suplemen dalam kuantiti yang tinggi.<br />
.<br />
Pada mulanya, kanser beliau tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda positif namun beliau tidak berputus asa. Beliau percaya penyembuhan sekiranya beliau terus berfikiran positf an juga mengambil nutrisi yang lengkap untuk badan beliau.<br />
.<br />
Pada penghujung tahun 1922, kanser beliau semakin sembuh. Kesihatan dan tenaga beliau juga semakin pulih. Beliau masih hidup. Ini menyebabkan beliau semakin yakin bahawa pendapat beliau tentang nutrisi adalah benar. Sel-sel sihat dalam badan beliau telah berjaya mengalahkan sel kanser. Beliau juga percaya bahawa nutrisi yang bagus boleh membantu orang lain untuk turut sihat.<br />
.<br />
Pada tahun 1924, Forrest Shaklee sekali lagi membuka pusat rawatan. Kali ini, beliau menggunakan formulasi makanan tambahan (suplemen) yang dipakejkan oleh beliau dan diberikan kepada pesakit.<br />
<br />
Malang tidak berbau. Beliau sekali lagi diuji pada tahun 1929 apabila pusat rawatan beliau terbakar dan memusnahkan semua rekod beliau. Semuanya musnah kecuali sebuah buku inspirasi daripada Elbert Hubbard bertajuk Little Journeys to The Homes of the Great. Satu bahagian dalam buku tersebut berbunyi, “When all else is destroyed, only the product of the mind exists.”.<br />
<br />
Walaupun beliau mempunyai minat yang pelbagai, Shaklee membuat keputusan untuk menumpukan perhatian kepada kajian tentang nutrisi. Beliau memilih untuk fokus kepada membina tubuh yang sihat berbanding merawat orang yang telah sakit. Beliau berpindah Eugune, Oregon dan kemudiannya ke Oakland, California.<br />
<br />
Selain daripada membuat kajian tentang nutrisi, beliau juga banyak memberikan syarahan umum dan memdapat dua ijazah kehormat; Profesor of Chiropractic dan Doktor of Naturopathy. Pada tahun 1935, beliau mula mengajar biochemistry di California Chiropractic College.<br />
.<br />
Beliau bersara pada tahun 1943 dan mula menulis artikel tentang kuasa minda dan penyembuhan dan kesihatan badan pada tahun 1945. Falsafah dan ideologi beliau sepanjang sejak kecil adalah pada kuasa alam (the power of nature). Dua tahun kemudian (1947), beliau menubuhkan The Shaklee Foundation dan menamakan falsafah beliau sebagai “Thoughtmanship” (copyrighted).<br />
.<br />
Beliau telah menulis dan menerbitkan empat jilid tentang Thoughmanship. Ini menyebabkan beliau dianugerahkan Doctorate in Philosophy daripada Commonwealth University, Los Angeles. Banyak siri syarahan beliau dimainkan di corong radio di Sans Francisco dan Oakland.<br />
Pada penghujung tahun 1955, pada usia 62 tahun, Forrest Shaklee memberitahu anaknya, Forrest Jr. dan Lee bahawa beliau ingin melakukan sesuatu yang boleh memberikan impak terhadap kesedaran masyarakat tentang kepentangan nutrisi dan suplemen. Beliau ingin memulakan bisnes mengedarkan suplemen.<br />
.<br />
Enam bulan kemudian, tanggal 1 April 1956, Shaklee Corporation ditubuhkan. Pada waktu tersebut, America percaya bahawa negara America adalah the best fed nation. Ini menyebabkan mereka perlu meyakinkan setiap pembeli tentang kepentingan suplemen terlebih dahulu.<br />
.<br />
Untuk memastikan pengetahuan tentang kepenting suplemen Dr. Shaklee memberitahu anaknya, “Kita akan ajar beberapa orang, dan beberapa orang ini akan mengajarkan kepada yang lain.”.<br />
.<br />
Dengan pelbagai kajian, kerja keras dan komitmen yang tidak berbelah bahagi, akhir keluarga Shaklee telah berjaya menjadi konsep direct selling produk suplemen menjadi satu fenomena pada hari ini. Semuanya bermula dengan keyakinan Dr. Shaklee tentang kuasa penyembuhan dan falsafah “Thoughtmanship” beliau.<br />
<br />
Sumber rujukan:<br />
<br />
A Fascinating History ~ Dr. Forrest C. Shaklee<br />
Falsafah Shaklee – Shaklee Malaysia<br />
Shaklee – Wikipedia<br />
mamaqaireen.com /dilla jalillAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-79932528072799420722017-11-27T08:33:00.000+08:002017-11-27T08:33:47.827+08:00PENANGAN KEMALANGAN MOTOSIKALAssalamualaikum wbt dan Salam sejahtera.<br><br>Alhamdulillah...pagi Isnin ni..nak kongsi pasal pengalaman k.ju kemalangan motosikal. Pengalaman Pertama..hihi. umur pun baru 20 tahun masa tu <br><br>Throwback Zaman Students<br><br>Sekarang dah 33tahun..5tahun dah selamat jadi isteri orang...sudah 4tahun 1bulan jadi ibu..<br><br>Bila teringat zaman remaja... kadang-kadang boleh buat kita sengih sengsorang...nak nak pulak k.ju ni dari umur 13tahun dah duduk asrama kannn...jadi pengalaman hidup dengan rakan-rakan tu lebih lama dari hidup dengan family...<br><br>Antara zaman asrama remaja..sampailah zaman kolej di universiti..zaman U memang superb mencabar...^_^<br><br>Okeh..k.ju bekerja sambil belajar..masa diploma duduk kolej. Ada masa jual keropok, nasi lemak.. macam2 lagi lah kann..<br><br>Dalam tempoh duduk kolej tu...2x k.ju accident jalan raya...2-2 accident motor..<br><br>Okey... accident motor okey....<br><br>Kali PERTAMA, masa nak lintas jalan. Ada satu simpang kat sek 8 shah alam,jalan keluar dari bukit Cerakah..fuhhh...salah faham punya pasal... terpelanting k ju 5meter bergolek2 zaman heroin Hindustan dari motorsikal k.ju...motor steady terjatuh tersandar kat divider ..yang k.ju ni haaa......visor helmet pecah, kasut sebelah tercampak mana entah...badan terhempas atas jalan tar...siap pakej bergolek-golek kalah heroin hindustan uolss...<br><br>Bayangkan sakit tu macamana :'(<br><br>Sakit wei.... sesungguhnya perasaan itu tak tergambar....tapi....boleh k.ju bangun terpacak berdiri cakap...eh, hidup lagi?!<br><br>Hahahaha.... perasan sebelah kaki takde kasut...alamak.... Cinderella lah pulakkk...Cume takde hero je masa tu...kalau tak...haaa...mau rase jadi acik Zura dengan abang Patah ^_^<br><br>Okey...bila dah setel segala "mesyuarat" dengan adik pemandu kancil tu...dengan yakin tahap dewa tu.. pergi ambik motor yang sedih tersadai tu...start balik..bawak lah dengan keyakinan yang tak mampu disanggah ;-)<br><br>Ambik ubat, ais tuam kat bahagian yang lebam... okeh, ini tips tak nak area lebam jadi membesar...bila jatuh, salur pembuluh darah pecah...then kita tuam dengan ais... pendarahan dalaman akan cepat stop dan area lebam hitam akan cepat baik...ini tips dari kawan sebilik...ok...dia Dr sukan...so, k.ju ikut jelah..<br><br>Lepas kes terbang tergolek jadi heroin tu..satu k.ju perasan perubahan mendadak jadi pada k.ju..<br><br>Setiap malam...kejang rasa nak nangis...satu malam kadang 2-3 jadi....nangis woooo...2-2 belah kaki jadi...:-(<br><br>Esok jalan ke kelas....rasa macam nak pakai wheelchair je..rasa nak mengesot je...rasa macam nak pakai rollerblade...semua ada...sakit yarobbi....dah la Fakulti Sains ni terkenal dengan "bukit tonggek"..nak menongkah bukit tu....Ya Allah....rasa nak suruh kawan seret tangan...kaki letak kasut roda budak2 tu...^_^<br><br>Bila malam nak tidur,kene letak minyak kat betis, pakai stokin...buat macam ni ada lah kurang sikit potensi nak jadi kejang tu.... walaupun kadang2 jadi gak..tapi sebelah kaki je lah...dah rupa mak mak berpantang. Mujur tak pakai bengkung dengan bertungku je lagi :-P<br><br>Bayangkan k.ju mengandung anak pertama....dah la tak mengandung pun kejang selalu jadi...bila dah mengandung....lagi parah rupanya !<br><br>Suami kerja malam....memang macam-macam lagu lah...dondang sayang,cak Lempong, dikir barat, boria...semua cukup...mujur tak rupa kuda kepang je...huhu.<br><br>Masa tu tengok ramai cakap best ambik tablet kalsium...ni yang jenis tak suka minum susu lah kannnnn....tapi k.ju minum susu hari2 kot...kejang tak sudah jugak<br><br>Try lah kan...takkan nak tiap-tiap malam tahan sakit...betullah kan...<br><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgky6lwXDNBKWEla2w13RWH6Pa7cE40ahpcMOjc4nwez40rrGW_4-zc9pagQg4bkaMwIYCw0JjMgr8h8DCxkVpaTNha5PPi9L3WpHIQz9fEspoboltfH1zFsusA18YiP8vsfc8cv_kHiqA-/" alt="" width="320" height="240"><br>Dengan 1 malam...esok dah rasa best badan. Esok bangun fresh sangat. Biasa bangun lemau. Dengan perut dah membuyong, nak bangun kene ambik side nyer...lepas tu...tak sabar sangat nak melepaskan sisa pepejal perut ^_^<br><br>Eh.... biasa susah bila perut dah besar nih...tapi,pagi ni senang pulak....malam tadi dapat lena sangat...kaki kejang tak melawat betis !<br><br>Ishhh...lambat tahu pasal pil kalsium-magnesium. Tau awal...takde lah jenuh bertahun-tahun merana kejang..takpa..sakit tu kifarah...haha<br><br><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZVGaIvqpJrRdCxOTck6D3H1jOCHQIfXtakyYtI5Bz_9W0GiTJk3nZMH2tKQkiQoJR2-FDJJhy0wjK7nco7soy21HxC8nACp1I5dDM4DDkHUHK2CH8sbwJ4AFiWNPGbxyT9SuPPQNC2qEC/" alt="" width="320" height="252"><br><br><br>Sampai sekarang, k.ju amalkan pil kalsium-magnesium...bila tak ambil...biasa selalu terlepas bangun sebelum subuh..rasa liat betul.. biasanya jam 5pagi dah terbuntang mata....tidur 3-4 jam pun bangun rasa fresh je badan :-)<br><br>Best tak best lah...mak k.ju pun suka... tiap-tiap bulan mesti supply kat mak. Sedap badan katanya...sisa pepejal pun dah tak rupa ta*k kambing dah kata mak ^_^<br><br>Orang kata orang perempuan ni tulang cepat reput sebab mengandung, bersalin dan menyusu...apa lagi..telan lah...takut jugak bab reput nih !<br><br>Nakal try..senang ja... boleh contact k.ju terus na...<br><br>Fb: Juliza Sarif<br>Page : Sihatnatural Life<br>Whatsapp/Telegram/sms/call : 0133081376<br><br>#MenulisDariHatiShaklee<br>#ShakleeEffects<br>#shakleeserembanAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-56847544773651722442017-11-21T18:39:00.000+08:002017-11-21T18:39:33.438+08:00MAK SAKIT TAK SUKA JUMPA DRAssalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera<br />
<br />
Simpul Mengkarung<br />
<br />
Tiba tiba malam ni teringat pasak terawikh. Hihi..biasa masa macam ni kalau mak buat 20 rakaat, mak dah siap-siap nak tidur. Pukul 10lebih balik terawikh, rehat jap mak nak lena..<br />
<br />
Tahun lepas, bekalan ostematrix putus kejap. Mak kata...lepas terawih selalu kene simpul mengkarung. Badan,kaki..dari dulu kalau mak kene simpul mengkarung,memang k.ju lah tukang nak urut2 mana patut nak kurangkan sakit. Muka mak tahan sakit,berkerut dahi, sambil bunyi suara dia tahan sakit dah boleh gambarkan...masa tu tanya kawan2 SID siapa ada lebih ostematrix...nak beli...berapa pun takpa jual...<br />
<br />
Mak cakap macam ni "ubat putih tu habih dahh...aku jadi simpui mengkarung ni. Dulu dok makan elok tak jadi sakit. Dok tiap-tiap malam sakitla ni. Aku kadang buat 8 ja. Tak larat sakit.."<br />
<br />
Tapi.... SID masing-masing kata simpan untuk mak ayah...bukan untuk diri sendiri pun..customer nak beli pun tak jual. Sebab yang ada untuk mak ayah je...<br />
<br />
Bila management kata dah ada stok, tak sabar tunggu jam pukul 10pagi. Nak order cepat. Sebab ramai dah standby nak beli.<br />
<br />
Dapat ja...terus cakap kat suami nak bagi mak. Kesian kat mak. Lepas 2-3 malam,tanya balik. Ok tak..mak seronok..dia kata la dah tak jadi dah. Suara dia pun ceria....<br />
<br />
Mak ayah ni kan...selagi kita hidup..buat sehabis baik. Doa yang sangat musatajab. K.ju dah takde ayah. Jadi,mak sahaja.<br />
<br />
Jangan fikir selagi mak ada...kita jaga..nanti mak ayah dah takda..takda lagi doa...tapi k.ju fikir...ajal bukan kira jumlah umur, boleh jadi kita yang pergi dulu. Jadi,selagi ada umur kita,buat sehabis baik..<br />
<br />
Ok...nak lena dah ni..si kecik dah lena,k.ju telan jugak ostematrix..biasa kalau telan ostematrix,esok bangun awal.insyaaAllah. bangun dengan rasa cergas<br />
<br />
Banyak kerja bole setel awal...ok<br />
<br />
Bismikallahumma ahyaa waamuut . Jom lena<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNX2lFKx6rhxe1ufNRxIC8rJ7wBYqCZ3t-V_l5BQ-EnUkRkwCdUCUq9Mebi_GXBDWlCKs4KSOjHk72_HIwIA3cioHjiPK8-IvU-2amMfEXh6qWMc2z3Ej8vveP0l9bvfFGWqSD0i9U-vKT/s1600/IMG-20171103-WA0022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="692" data-original-width="1012" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNX2lFKx6rhxe1ufNRxIC8rJ7wBYqCZ3t-V_l5BQ-EnUkRkwCdUCUq9Mebi_GXBDWlCKs4KSOjHk72_HIwIA3cioHjiPK8-IvU-2amMfEXh6qWMc2z3Ej8vveP0l9bvfFGWqSD0i9U-vKT/s320/IMG-20171103-WA0022.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">mak masa konvokesyen Abang Karim. Ni konvo mak ke 7 </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
#MenulisDariHatiShaklee<br />
#ShakleeEffectsAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-63668772218747035532017-11-16T01:03:00.000+08:002017-11-16T01:03:40.296+08:00Gastrik: Apa Kata Doktor ?Assalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera<br />
<br />
Alhamdulillah, anak2 k.ju dah lena...bagi peluang untuk k.ju nk buat entry.<br />
<br />
K.ju join beberapa group gastrik, GERD. Maklumlah, k.ju dulu memang bekas pesakit gastrik. Memang lah memori tu ada bersama kann..takkan senang boleh lupa..<br />
<br />
Tahun 2006-2012tau... perjalanan yang panjang...cehhhh...tapi tulah namanya kenangan lalu mengusik di jiwa..kikiki<br />
<br />
Kisahnya,k.ju dulu zaman belajar. Maklumlah kan...zaman makan catu, baru nak start hidup kata orang. Duduk kolej, sarapan pagi biasanya nescafe 3 in 1 (mild). Tu je boleh masuk. Yang warna golden brown tu. K.ju ambik separuh sachet je, then campur susu. Haaa...sedap. plus memang mata buntang je. Tak cepat ngantuk<br />
<br />
Tulah punca asalnya. Dipendekkan citer..k.ju pernah masuk wad HTAR Klang sebab asid reflux. Masa tu tak tau dah nak buat apa...badan bengkok je. Tak boleh nak tegak badan..dah rupa nenek si bongkok tiga lah...<br />
<br />
Tahun 2013, kenangan mengandung anak pertama...k.ju kene serangan yang dahsyat.... memang tumbang pun. Sebab sorang2 je kat rumah kan...sedar sendiri lah...haha. seb baik sedar kannn...hihi<br />
<br />
Esoknya tanya kawan...tengok di sakan pomot Shaklee kan...tanya la apa yang sesuai untuk tambah tenaga. Udah lembik melepek dah kan...kain buruk pun gagah lagi...ni nak cakap rupa apapun tak tahu lahhhh...<br />
<br />
Inilah kali pertama kenal produk Shaklee..ESP...alhamdulillah.....malam mi esok tu pedih perut dah berkurang sangat... seronok lah..tersengeh2 sengsorang...kikiki<br />
<br />
Lepas tu... Google lah pasal ESP ni...blog ni menambah keyakinan tau...mana taknya Doktor pun pilih ESP Shaklee untuk maknya yang gastrik tahap apa ubat pun tak jalann<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB0N1LBjBUFcNQmzdKGaA368yPI6PslaUBcIVxy-vgfnLTWOVvb-D53558aa57y0dU4_4ouHfs68JfSEibGgWXdpRmfMxX3CHZos0J8dCZqnhT8cCJovgg73hDaLdFKrxddJ4ynHdgryg9/" width="180" /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheDm3MbwfTXBhtECDsgnQuUo7RhGDZU0NxEUKhzjBMKCilYQ1UR9WypB_QXIOH9wgGNOnnrQlZd8ZwbGz0pA5kfBZAONZBmrObUIqD7fr0U9MeVbC8QFD1kpqgW4th_Nm21k_1mTdBiv-R/" width="239" /><br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Haa..boleh baca entry dia pasal mula2 dia kenal dengan Shaklee. Pada mulanya Dr Malinda ni skeptikal jugak dengan supplement. Tapi,bila beliau mula dah nampak #shakleeeffect pada suami dan ibu..barulah beliau bertambah keyakinan pada Shaklee.<br />
<br />
Okeh... Alhamdulillah.k.ju pun dah bebas gastrik. Seronok,dah boleh makan durian, pulut, dan makanan pantang larang bagi pesakit gastrik..<br />
<br />
Pada yang masih struggle dengan sakit ini,boleh cuba tips k.ju ni..nak lega kan..jangan takut mencuba yer.<br />
<br />
Okeylah, mata pun dah berat. Lain kali kita bertemu lagi.<br />
<br />
With love,<br />
Juliza Sarif</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-47296655670771136192017-10-04T17:52:00.001+08:002017-10-04T17:52:24.374+08:00SAMBAL BELACAN SEDAPAssalamualaikum wbt & Salam Sejahtera<br />
<br />
Alhamdulillah...malam ni anak anak bekerjasama tidur awal. Dapatlah k.ju nak update blog.<br />
<br />
Kisah malam ni...kisah sambal belacan. Lain orang lain cara. Resepi sambal belacan k.ju simple je<br />
<br />
Bahan-bahan<br />
<br />
Cili padi/lada burung/cili api<br />
Belacan bakar<br />
Air asam jawa<br />
Gula (secukup rasa)<br />
Garam (secukup rasa)<br />
<br />
Nak buat, kene guna lesung batu. Kalau blend ke apa, rasanya tak berapa kaw...hihihi...<br />
<br />
Cara cara<br />
<br />
1. Tumbuk semua cili satupersatu. K dengan belacan. nk tumbuk semua sekali pun boleh. Tapi selalunya cili melompat-lompat keluar..k.ju tak pro mana...itu lah jadinya. Nak selamat,masuklah satu satu...hehe<br />
<br />
2. Dah lumat elok (ada orang suka sambal cili tumbuk tu kasar2 lagi. K.ju suka tumbuk lumat..bak kata mak...macam inai orang dulu dulu nak kawen..) boleh perasakan garam dan gula.<br />
<br />
3. Part paling tak sabar nih...air asam jawa. Fuhhh...time time ni... tengok nasi panas,ikan goreng dengan sambalbelacan. Wallaweyhhh<br />
<br />
Nak citer sikit,dulu kak ju...kalau sambal belacan ni..jeling jeling je lah. Bukan apa,kalau makan..mau hidung gatal,bersin tu...tak yah cakap lah<br />
<br />
tapi...lega sangat bila dah mula detox dan amal alfalfa dan Vitamin C Shaklee. best..tak de dah nak tonyoh hidung sampai nak tercabut..korek korek hidung berair air..tapi gatalnya tak jugak kurang.<br />
<br />
so..korang yang agak agak senasib macam k.ju..boleh cuba macam k.ju...lega..makan udang, sambal belacan..best sangat dahhhh....syurga donia..kikiki<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Image result for sambal belacan sedap" class="mimg" data-bm="30" height="194" src="https://tse2.mm.bing.net/th?id=OIP.HVnxrU_DhlmB0SDPnHS5NwEsDh&w=259&h=194&c=7&qlt=90&o=4&pid=1.7" style="color: #ad461e; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="259" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar ihsan : google..tak sempat snap..tapi ni lah jugak lebih kurang gambaq sambal k.ju</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Nak Vitamin C Shaklee dan Alfalfa complex Shaklee...boleh wasap k.ju kat sini<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Wasap.my/60133081376</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
ATAU </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fb : <a href="https://www.facebook.com/juliza.sarif" target="_blank">Juliza Sarif</a></div>
<div style="text-align: center;">
Page : <a href="https://www.facebook.com/Sihatnatural-Life-236705126454788/" target="_blank">Sihatnatural Life</a></div>
<div style="text-align: center;">
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376</div>
<div style="text-align: center;">
Your Best Consultant</div>
<div style="text-align: center;">
Shaklee Independent Distributor</div>
<div style="text-align: center;">
SID : 888399</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-79482536340721190082017-10-03T12:55:00.000+08:002017-10-04T18:05:42.097+08:00IBU MENYUSU DETOXAssalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera<br />
<br />
Penangan Detox Shaklee<br />
<br />
7 hari Mealplanan #detox_bfmom yang k.ju buat kali ni..lebih kepada buat eksperimen.<br />
<br />
Bermula dari hari ke 4 untuk ibu menyusukan anak, k.ju tak melalui fasa "meragut rumput" tanpa nasi untuk 3hari..3hari okeh..bukan selamanya...jangan pulak kata geng Shaklee buay detox takleh makan nasi.<br />
<br />
Hari ke 4,masih tanpa nasi..tapi sangat perlu pada protein...protein yang tinggi ye dan juga susu segar. K.ju menyusu,jadi ada kelonggaran juga untuk ambik nasi walaupun cuma suku pinggan.<br />
<br />
K.ju buat day4 meal untuk 3hari tanpa ESP. tapi ambik 2x nasi,sayur banyak..lauk lebih pada suku kot..sebab nak kan protein yang tinggi...nak banyak protein senang faham..hihi<br />
<br />
Hari ke 4,k.ju mula ambik ESP sebagai "sarapan lewat" k.ju.....dan....amazingly sampai pukul 6petang masih tak menggagau pun nak cari nasi...steady.dan susu pun lebih meriah berbanding 3hari awal tu makan nasi 2x, lauk lebih drpd sukatan suku,sayur of course banyak lah..itu memang syarat detox.<br />
<br />
Beza teramat sangat bab menyusu Baby Fateh. Paling obvious malam...waktu minum ESP, fateh cuma menangis sekali je untuk menyusu....kalau tak minum ESP siang.....ber huhu malam lah jugak..selang sejam @ 2jam siren dia dah bunyi..nak menyusu.<br />
<br />
Nampak tak skill nutritionist Shaklee susun mealplan tu sesuai untuk lelaki, wanita dewasa...menyusu atau tak...memang seronok buat detox bila dah buat sekali<br />
<br />
So....for those bf mummy atau tak bf...nak Detox...nak ada yang guide pemakanan....mai roger k.ju.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPIWhrNvAOrPA-oigy650XDIidlVjCLqg4sjMTYqBtowCBlMNdXimtBO89Qe7mhrqagi9lHsr1eNd7Tn5TXU-6dcd9T3lAJv3xXFdCVdO_hdVHM2jsYqtjpTThpoUeObICsupbBh3op1C7/" width="240" /></div>
<br />
Banyak trick & tips eksperimen k.ju share.....khas yang serius je tau..<br />
<br />
Terima kasih sudi baca celoteh k.ju.. apa apa nak tanya, nak bagi idea...boleh contact k.ju kat wasap ni<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Wasap.my/60133081376</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
atau</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fb : <a href="https://www.facebook.com/juliza.sarif" target="_blank">Juliza Sarif</a></div>
<div style="text-align: center;">
Page : <a href="https://www.facebook.com/Sihatnatural-Life-236705126454788/" target="_blank">Sihatnatural Life</a></div>
<div style="text-align: center;">
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376</div>
<div style="text-align: center;">
Your Best Consultant</div>
<div style="text-align: center;">
Shaklee Independent Distributor</div>
<div style="text-align: center;">
SID : 888399</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
#bsl_fighter<br />
#detox_bfmom<br />
#detix_shakleeAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-45954990248610087152017-09-20T15:29:00.001+08:002017-09-20T15:29:34.868+08:00Gastrik: PEDIH PERUT MelampauAssalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera<br><br>Petang petang redup hari ni...k.ju nak bercerita sikit...<br><br>Masa nàk buat degree dulu,bagitau mak...tak nak ambil Ptptn..nak keje part time tanggung kos belajar ;-)<br><br>Mak k.ju ni garang dan tegas...nampak je kecik...dia kata...dah kata nak tanggung sendiri,buat. Jangan mengeluh kemudian hari...nampak tu ayat manis mak :-D<br><br>Alhamdulillah...3tahun nak habiskan BSc (Hons) sepenuh masa,duduk rumah sewa,komitmen persatuan,kerja....memang buat hidup tak tentu hala..sibuk.. sangat sibuk<br><br>Ada duit,makan best sikit...takde duit makan sehari sekali...kos masa tu lebihkan untuk belajar...buku, assignment,sewa rumah..masa makan memang tak tentu.<br><br>Masa belajar dah kena #gastrik. Masa tu tak tahu tu gastrik...hihi...cuma rasa pelik...kenapa bila puasa...pukul 12 mesti rasa lapar yang pelik. Pedih ulu hati sampai rasa nak muntah...padahal selama ni ok je..<br><br>Bila tak puasa...owhh...lagi lah...tak kira masa sakit tu datang...masa tu k.ju sentiasa bawak air kosong dengan biskut tawar. Biskut kene sentiasa ada dalam beg galas...bila pedih datang...minum air kosong banyak,rest kejap..makan biskut...lega..lega lega pun....2x gak la masuk wad gara gara gastrik..:-*<br><br>Berlarutan lah hidup macam tu...sampai tahap dah pandai ejas diri...bila puasa...no no no no nasi...no karbo. Makan oat masa sahur,tauhu goreng,tempe,kurma..sebab bila ambik nasi @ roti..memang nahas pukul 12 nanti....:O<br><br>Mula pegnen ank 1st...pedih tu datang...bukan sikit2 dia datang...dahsyat...rasa nak serah diri masuk wad je....sebab dah tahu dah... sebelum ni dah pernah masuk wad sebab gastrik...satu wad HTAR Klang, satu lagi wad PK UiTM...tu pun misi dah bagi warning nak hantat HTAR jugak kalau tak kurang sakitnya..<br><br>Masa tu..memang desperate sangat dah.. tanya kak Noriah Ibrahim...pasal nak Supplement tenaga... gastrik...dia cadang #ESP.<br><br>Masa tu tahun 2013.awal tahun..Tak fikir panjang dah.....order..k.yah COD hantar depan pintu rumah. K.yah balik...start bancuh...ESP plain..takde rasa apa..tak kisah lah tawar ke apa...dalam hati harap2 berkesan..tapi rasa lemak2 tu boleh tahan sedap...dalam hati ni...kalau letak gula ke,jus kurma ke...sedap nih ^_^<br><br>Alhamdulillah.... sekarang dah tak rasa pedih ulu hati macam kene siat dah...bulan posa lepas..cuba cuba ambik nasik......rasa macam wow sangat...^_^<br><br>Sebab dah lama tak merasa macam tu..yerlah...masa tahun 2013 tu dah hilang pedih perut...tapi tak berani ambik nasi bila sahur...lagipun dah biasa macam tu...tahun 2007-2017 kot....haa...dekat 10 tahun tau...<br><br>Tahun ni dah lulus...^_^<br><br>Siapa2 yang dok derita lagi dengan gastrik....bila nak puasa tu tenggelam timbul konfiden....k.ju cadang try #ESP...k.ju cadang sebab k.ju pun lama jugak merana dengan gastrik nih... syukur dah lega sekarang sejak tahun 2013...lepas amal minum ESP..alhamdulillah<br><br>#Detox_Shaklee<br>#Bsl_fighter<br><br>Kalau nak tanya pasal Shaklee...nak borak pasal jahitan..boleh contact k.ju kat sini<br><br>Wasap.my/60133081376<br><br>Mana yang k.ju boleh share...k.ju share lah ye....terima kasih sudi baca coretan k.ju ni...okeh,babai....wasalamAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-91509691529410248372017-08-24T11:33:00.000+08:002017-08-29T11:28:17.533+08:00Tips Cergas Bangun PagiAssalamualaikum wbt & Salam<br />
Sejahtera<br />
<br />
Alhamdulillah...dapat pegang Hp nak update entry kali ni. K.ju tengah df adik Fateh...ok lah. Masa yang ada penuhkan dengan masa nak sharing dengan kawan2.<br />
<br />
Share benda yang simple, dan sebenarnya memang ramai pun bila bangun pagi...lemau je badan...yer tak ? Nak nak pulak hari kerja...bos pulak dah announced BONUS takde tahun ni...kah kah kah.....bertambah kuasa lemau nak bangun pergi kerja kann..Hihi..<br />
<br />
Okeh...kita share tips ye nak cergas bangun<br />
<br />
1. Cuba ambik peluang nap waktu sebelum zohor. Dapat setengah jam pun best. Biasa lunch kan..beratur kat cafe nak membeli,makan sambil borak2 pastu g zohor... sambung pulak kerja...sampai lah balik rumah...lepas isyak dah menguap nguap kalah kucing mengantuk..hihi...badan kita takde "break". Sebab tu, bila bangun pagi rasa lemau je....cuba buat. K.ju dah cuba...lain tau rasa. Cergas bangun.<br />
<br />
2. To do list<br />
Bab kerja yang penting ni.... automatic otak kita dah setting awal2 sebelum tidur. Nak bangun awal nak buat itu,ini. Jadi,badan kita pun...dah rupa macam kene eletrik...laju je bangun sebab nak siapkan kerja yang dah plan kan...cuba buat....set sebelum tidur. Mintak Allah kejutkan bangun... InsyaaAllah boleh tu. Cuba je dulu...<br />
<br />
3. Ambikla Ostematrix<br />
<div style="text-align: left;">
Yang ni...siapa2 yang belum ambik..memang tak tahu lagi penangan. Tapi,bila dah tahu...lain tau rasa dia. Penat tidur ternganga berdengkur pun....tidur kul 12 boleh jaga pukul 5 tau. Ni kes macam k.ju lah...ada anak kecik...nak nap sebelum zohor tu...niat je bersungguh. Susah kemain nak dapat...faham2 jer lah anak2 tengah membesar. Bangun malam susukan anak, tukar pampers anak...kemain kerja banyak pun...badan lemau jugak...try telan ostematrix. Ha.....penat susukan anak pun...boleh cergas bangun pagi. Lenguh2 pun dah kurang. Tambah k.ju ni susukan anak duduk. Anak tak suka df baring. Haa....gitu....kene hadaplah segala lenguh pinggang,sakit belakang tu semua.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Bab ostematrix nih...mak k.ju yang umur 66 tahun tu penggemar ostematrix. Bila dah nak habis....confirm dia call. Bagi tahu dah nak habis. Dia kata...sekarang mak bangun rasa ringan badan, lepas tu terus nak membuang. Perut rasa selera nak makan. Kaki yang selalu kejang dah tak kejang dah...mak tak kata kejang...dia kata simpul mengkarung....hihi..</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Lepas subuh,sarapan susu kambing dengan roti...lepas tu apa lagi...Pergi tengok pokok2 lah...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Alih pasu, siram pokok,gembur tanah.. anak pokok...tu lah yang dia suka.....orang tua ni.....kene bagi dia buat apa yang dia suka...nanti dia mudah depressed....betul tau....cuba korang tengok mak atau ayah korang. Dah umur gitu...mesti dia nak buat apa dia suka je....</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Okeh...takat ni je kita share....adik dah lena...k.ju nak sambung kerja lain pulak. Nanti nak pick up abang kat tadika....</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Nak tahu pasal Shaklee, nak cuba ostematrix...boleh contact k.ju....klik kat sini je...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wasap.my/60133081376</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ATAU<br />
<br />
Fb : <a href="https://www.facebook.com/juliza.sarif" target="_blank">Juliza Sarif</a><br />
Page : <a href="https://www.facebook.com/Sihatnatural-Life-236705126454788/" target="_blank">Sihatnatural Life</a><br />
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376<br />
Your Best Consultant<br />
Shaklee Independent Distributor<br />
SID : 888399</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-78676826538298181782017-08-19T12:27:00.000+08:002017-08-24T14:05:23.028+08:00GBS Masa HamilAssalamualaikum dan Salam Sejahtera<br />
<br />
Alhamdulillah,dapat lagi berkongsi menulis. Mood hari ni...nak berkongsi pasal kisah mak mak mengandung.<br />
<br />
Salah satu ki,sahbukam mak mak mengandung ni...kes GBS. Nama penuh kuman tu ni ha... Group B Streptococcus (GBS).<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Kuman ni...duduk kat vaginaataurectum.Kebi...asaannya, jadi pada wanita hamil. Pernah k.ju dengar Dr terang kat sorang mommy masa kat KK, sekali dia dah duduk kat situ,bukan senang dah dia nak lari. Nak nak time mengandung...haa...keadaan persekitaraan yang cukup best tahap gaban kuman tu...kira nya dia sakan buat rumah banglo kat situ...banglo tu...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Benda ni boleh cegah. Contohnya, ada mommy yang ada keputihan masa awal kehamilan. Haaa...jangan buat dek je. Mintak buat test. Bagi tau misi tau. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
GBS ni...boleh buat keputihan tu...jadi pekat sampai kehijauan tau. Itu kira dah tahap tinggi jugaklah kene jangkitan kuman GBS tu. Paling bahaya,bila nak bersalin nanti,kuman tu pergi kat baby...dan boleh bawak maut selepas Kelahiran....sebab tu misi akan tanya...ada gatal2 tak kat situ,ada keputihan tak...kalau ada...ngaku je. Jangan malu ayam sangat. Padah nanti...haaa...sendiri yang tanggung.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Bila dah ada keputihan tu,cuba kurangkankan. Kat sini...k.ju cadangkan Garlic Complex Shaklee. Garlic ni bawang putih. Ramai kan tahu, bawang putih ni...boleh bertindak sebagai antibakteria. Nak telan bawang putih gitu, tak pun yang bubuh dalam sup tu banyak2...macam tak lalu pulak...k.ju lah tu. Jadi telan Garlic Complex ni...mudah je. Ambik air, telan lah tablet tu...tak sempat pun tekak tu nak rasa bawang putih.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Lagi satu...top up dengan Vitamin C... Vitamin C ni...nak citer 7hari 7malam tak habis. Paling best, dia tingkatkan imun badan. Biar imun ibu & anak kuat. Tak mudah kene jangkitan. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Okeh...k.ju nak pergi menjahit jap. Sikit lagi nak siap langsir dapur & bilik tu. Bermujahadah tau nak siapkan jahitan ni bila ada anak kecik.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Nak tahu lebih lanjut pasal Garlic Complex, boleh contact k.ju ye...cara ni lah paling senang...janji ada whatsapp...tekan je link sini</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wasap.my/60133081376/GarlicGBS</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ATAU</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fb : Juliza Sarif</div>
<div style="text-align: center;">
Page : Sihatnatural Life</div>
<div style="text-align: center;">
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376</div>
<div style="text-align: center;">
Your Best Consultant</div>
<div style="text-align: center;">
Shaklee Independent Distributor</div>
<div style="text-align: center;">
SID : 888399</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-74507224393229181342017-08-19T09:09:00.000+08:002017-08-19T09:09:01.995+08:00LAWAS LEMAKAssalamualaikum wbt & Salam Sejahtera<br><br>Alhamdulillah pagi Sabtu ni... anak2 lena lagi. Pokok dah siram...siap tanam anak pokok halia lagi...kikiki. tak lah banyak mana pun tanaman, boleh lah untuk kegunaan harian. Tambah pulak menanam ni sunnah. Jadi, kita buat lah kan. Moga2 Allah terima amalan yang tak sehebat mana tu... InsyaaAllah.<br><br>Okeh, dah kata awal pagi, k.ju nak share apa yang k.ju rasa bila berkawan baik dengan lecithin nih.<br><br>Banyak cara ambik lecithin ni. K.ju pun try and error kata omputih. Tengok hasil cemana.<br><br>Paling best, awal pagi ambil 6 biji sekaligus. Best...best tak tau nak habaq...kata oqang utagha.<br><br>Awal pagi,biasalah..minum air kosong dulu...tak pun jamah lah 2-3 biji kurma. Best tau amal ambik kurma awal pagi. Bertenaga. Sedap badan. Jadi, lepas ambil kurma tu....try telan lecithin 6 biji. Lepas dalam setengah jam tu...barulah ambil nasi goreng ke,bihun goreng ke sepinggan....sepinggan je tau...kenapa k.ju kata sepinggan ?<br><br>Sebabnya, perut akan rasa cepat kenyang. Betul ni....bukan cerita rekaan. K.ju citer macam ni bukan apa, k.ju ni jenis suka makan. Sarapan pun mau 2 pinggan baru rasa erti "kenyang" hihi.<br><br>Paling menarik lagi, lepas sejam ke 2 jam..memang kene ke bilik termenung. Tapi tak lah termenung lama sangat. Kejap je menung tu. Sebab,lawas yang sangat mudah even semalam tu...makan nya...kurang sayur & buah. Laju je....hihi...<br><br>Lecithin ni...tugasnya pecahkan saiz lemak dan minyak yang besar ke saiz yang lebih kecik2. Jadi, dengan saiz yang lebih kecik tu, lebih mudah untuk dinyahkan....nyahkan tu.<br><br>Sebab tu,bila membuang....rasa laju je... gamaknya lemak yang keluar tu kot dah jadi "pelincir"...takyah lah nak teran teran sangat.<br><br>Bab paling awesome k.ju rasa.....dia punya inchloss tu....cair betul hati bila tengok lecithin nih. Tak perasan seluar zaman bujang2 dulu yang ketat tak leh naik bila kat punggung, bila sesaje try nak sarung....eh, dah muat...bukan muat je...longgar pulak tu....bila jalan laju je...kene angkat seluar. Dah melorot ke punggung bahagian pinggang nye...nak letak tali pinggang,jenis seluar yang takde letak tali pinggang......jenuh lah menarik je kejenye.....mau tak perasan inchloss dah banyak...hihi.<br><br>Ok,K.ju dah kongsi tips cara makan lecithin yang k.ju amalkan. Berbaloi tau. Lecithin ni...harga murah lah kalau nak banding dengan kesan. Kulit terasa lebih moist gitu.....bukan moist macam kek coklat moist tu....jangan berangan ke situ pulak...haha...<br><br>Nak cuba lecithin, nak jugak merasa pengalaman macam k.ju...boleh contact k.ju kat link sini...mudah Sangat<br><br><div style="text-align: center;">Wasap.my/60133081376</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ATAU</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">Fb : Juliza Sarif</div><div style="text-align: center;">Page : Sihatnatural Life</div><div style="text-align: center;">Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376</div><div style="text-align: center;">Your Best Consultant</div><div style="text-align: center;">Shaklee Independent Distributor</div><div style="text-align: center;">SID : 888399</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-82853003363550436452017-08-18T11:49:00.000+08:002017-08-18T11:49:03.839+08:00Nak Mula Bisnes Dengan ZERO ModalAssalamualaikum wbt & Salam Sejahtera<br><br>Pagi ni...redup je Alhamdulillah. Tengah susukan adik baby. Kenyang tengok dia...puas rasa hati. Kepuasan bila tengok anak kenyang ni...feeling dia kalah lah feeling sweet sawiiiit cintan cintun dengan en suami. Serius ni....feeling habih...hihi.<br><br>Ok...k.ju nak share pasal kisah suri rumah. Ramai yang jadi suri rumah atas memang nak jadi...dan terpaksa jadi suri rumah. Betul tak ?<br><br>Kisah nye...kisah nak cari duit tambahan. Senang kata, duit poket sendiri lah. <br><br>Kadang ramai yang bila jadi suri rumah..rasa down jugak bila takde income kan....nak nak yang biasa kerja, ada duit sendiri,bebas nak belanja..bila dah duduk rumah....tengok muka mak ayah rasa tak sedap hati...nak hulur...kita pun poket kempis. Nak mintak suami....ermm...paham paham lah kan ekonomi sekarang ni...macam mana....<br><br>Saya suri rumah, saya nak bisnes<br><br>Ada suri rumah, sebelum resign dah ada macam2. VSS company ada bagi habuan.<br><br> Simpanan puluh ribu, rumah pun dah ada. Maknanya,masa dia bekerja dulu dia dah buat perancangan kewangan yang baik ( mungkin juga pendapatan nya tinggi).<br><br>Saya jadi suri rumah,ada lah sikit simpanan. Bukan VSS. Memang resign jadi suri rumah.Puluhan ribu tu takdelah. Nak kata dah beli rumah pun tak. Tapi saya nak buat bisnes. Tak kira lah kat mana saya duduk, saya boleh buat.<br><br>Masa tuu,saya menjahit. Tapi, bila mabuk teruk..saya tak dapat menjahit. Tak jahit, takde lah income kan.....ada yang nak menempah pun, kita kene tolak. Tak larat, mana boleh ambik tempahan kan. Bila nak siapnya...<br><br>Masa tu dah join Shaklee sebab nak murah.....yerlahkan...kata dah tak bergaji. kene lah lagi pandai rancang perbelanjaan. Masa tu yuran RM 75. Tahun 2013 masa tu. Sekarang dah naik dah RM 79.50. Rupa-rupanya ada cara nak dapat FREE MEMBERSHIP...takpelah.dah lepas kan...hihi<br><br>Tengok k.noriah...dengan anak 2 masa tu tengah aktif lagi boleh buat.macam best je.. yelah...anak dah 2. Nak ke sana sini transport takde suami bawak gi kerja.<br><br>Masa tu k.noriah kata, nak buat bisnes Shaklee ni...tak yah keluar modal. Promote, orang bayar kita beli kat Shaklee.<br><br>POS - Shaklee pos kan (takde limit belian. Beli 1 brg yg paling murah pun Shaklee pos)<br><br>Minimum order - ada jenis bisnes kene maintain belian. Shaklee takde minimum order. Siap dapat FREE postage lagi kalau kene gaya nye. Selalu k.ju dapat free postage. Siapa tak suka free postage kan...hihi<br><br>Stok - tak perlu buat pun. Sampai sekarang k.ju beli pun yang mana customer selalu nak cepat,hot product dan nak COD ke rumah. Bukan bertimbun sana sini.<br><br>Zaman sekarang online,masa tgh demam, pantang, anak kat wad bisnes boleh jalan. Pulak tu bukan kene hadap hp 24 jam nak update status. Ada caranya...sebab buat bisnes ada mentor ni lain.<br><br>Silap ditegur. Stuck dia bagi jalan, idea. Potensi yang kita ada(kadang tak sedar kita ada potensi) mentor gilapkan...<br><br>Sebab tu k.ju kekal Dan SETIA dengan Shaklee. Tepat di jiwa.<br><br>Nak tahu lagi lanjut trend bisnes Shaklee yang tepat di jiwa k.ju ni.....bukan k.ju je...tapi suri rumah, student, part time income...boleh klik kat sini...mudah sangat<br><br><div style="text-align: center;">Wasap.my/60133081376/BisnesShaklee</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ATAU</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">Fb : Juliza Sarif</div><div style="text-align: center;">Page : Sihatnatural Life</div><div style="text-align: center;">Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376</div><div style="text-align: center;">Your Best Consultant</div><div style="text-align: center;">Shaklee Independent Distributor</div><div style="text-align: center;">SID : 888399</div><br>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-45157116896596135832017-08-17T11:31:00.000+08:002017-10-04T17:59:13.143+08:00Recommended Intake: Ape Benda Tu?Assalamualaikum wbt & Salam Sejahtera<br />
<br />
Morning morning th morning glory...kllhamdulillah, baby Fateh dah lena...boleh lah update untuk kawan2 semua...<br />
<br />
Lately ni, ramai dah ada kesedaran nak ambil Supplement. Bagus tu...bak kata omputih... Prevention is better than cure...hihi.<br />
<br />
Kesedaran dah ada...jadi kene tambah dengan pengetahuan. Barulah namanya pengguna bijak.<br />
<br />
K.ju nak kongsi pasal apa yang dinamakan "Recommended Intake". Ada yang ambil lebih dan ada yang kurang. Bila kita nak ambil supplement, perlu tengok pada semua keadaan. K.ju bagi contoh k.ju lah ye...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for Acceptable Daily Intake" class="mimg" data-bm="25" height="200" src="https://tse3.mm.bing.net/th?id=OIP.kbqnW0xZLgub-0ECCrraWgEsDh&w=278&h=200&c=7&qlt=90&o=4&pid=1.7" style="color: #010000;" width="278" /></div>
<br />
<br />
Kerjaya : suri rumah<br />
Job scope :<br />
<br />
Pengurusan rumah<br />
Memasak<br />
Susukan anak<br />
Jaga 2 hero anak<br />
<br />
Tempat kerja : dalam rumah, ada kipas angin dan air cond. Rumah 2 tingkat. Adakala menjahit<br />
<br />
Keadaan kesihatan<br />
1. Pembawa beta talasemia<br />
2. Alahan habuk, seafood<br />
3. Ada keturunan asthma, kanser<br />
4. Pernah ada gastrik<br />
5. Bersalin czer 2x<br />
6. Muka kering,parut jerawat berkawah<br />
<br />
K.ju nak ambil Vitamin C Shaklee. Macam mana dengan intake harian ?<br />
<br />
2 biji sehari<br />
Disebabkan k.ju sendiri ada alahan dan juga keturunan asthma ( kategori penyakit alahan). Tambah pulak dengan resdung yang setia di sisi nih..makan udang,belacan...ha....memang cari nahass...so, amal je lah 2biji sehari.<br />
<br />
3-4 biji sehari<br />
Ni..bila dah mula tekak rasa tak sedap..mata pun dah rasa panas panas...mulut pun dah merah merah...kene lah up kan jumlah Vitamin C.Nama pun makanan tambahan. Masa ni.. memang nak Vitamin C lebih...kene lah tambah lebih sebab nak kat kuatka imun badan....tak nak lah jadi demam...betul tak? Susukan anak,kalau kita demam...tetap kene susukan jugak kan....baby mudah berjangkit dengan si ibu. Jadi,kita buat perisai benteng pertahanan kuat...kita demam ok lagi..tapi kalau baby berjangkit???? Kita yang libang libu kannnn....<br />
<br />
6 biji sehari<br />
Amboi....tak takut ke "kencing mahal"..hihi. ini yang rata rata komen yang mengatakan rugi ambil banyak VitamiC, vitamin C itu keluar ikut air kencing. Rugilah...itu pandangan yang biasa k.ju dengar sangat...<br />
6 biji sehari ni...kira tahap paling Banyak lah kann..gini... pembedahan ni..bukan sekejap ambik masa nak baik. Nak nak luka belah dalam tu. Jadi, lepas czer memang k.ju ambil Vitamin C banyak. Vitamin C ni... antioksidan dan dalam asa yang sama...repair sel. Bantu juga tumbuh sel baru. Untuk nak cepat sembuh luka dalam tu....On Vitamin C over than recommended intake yang tulis kat botol tu lah. Sebab keperluan k ju memang tinggi nak banding kehidupan orang normal.<br />
<br />
BONUS best bila terpaksa ambil lebih Vitamin C ni..... terpaksa biar kulit yang kering ni...jadi lembap....best je rasa pegang kulit muka...hihi.... Whitehead pun tak berala ada...kulit pun nampak cerah sikit...yer lah kan... Vitamin C ni kan bantu rangsang kolagen bawah lapisan kulit.....<br />
<br />
Ada tau.. kawan2 k.ju...yang obses sangat nak kulit cantik dan cerah...diorang ambil 6 biji sehari tau....hihi...<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Yang penting minum air banyak lah..xan janganlah ambik 6biji tu sekali telan. Selang selang masa lah....baru lah berkesan dan rasa tak caya muka nak jadi remaja gitu....hihihi...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Vitamin C Shaklee ni...istimewanya...ada Teknologi Sustained Release....maknanya ia dilepaskan perlahan lahan setiap sejam. Jadi, tidak ada masalah terbeban di hati yang selalu menjadi "kerisauan" pada pencinta tubuh.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Itulah kisah pengambilan Vitamin C k.ju. jangan lah pulak sama kan cara ambil Vitamin C dengan isteri perokok, kerja boilerman, atau orang yang kerja terde dengan "hazardous chemicals".</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Diorang hari hari berdepan dengan persekitaraan yang "beracun".bukan macam k.ju ni yang hadap kuali nak goreng jemput dengan masak lauk pauk...hihi.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Nakkan panduan cara pengambilan Supplement Shaklee, mudah sangat..boleh direct wasap k.ju kat link ni</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Wasap.my/60133081376/VitaminCShaklee</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Atau di </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fb : <a href="https://www.facebook.com/juliza.sarif" target="_blank">Juliza Sarif</a></div>
<div style="text-align: center;">
Page : <a href="https://www.facebook.com/Sihatnatural-Life-236705126454788/" target="_blank">Sihatnatural Life</a></div>
<div style="text-align: center;">
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376</div>
<div style="text-align: center;">
Your Best Consultant</div>
<div style="text-align: center;">
Shaklee Independent Distributor</div>
<div style="text-align: center;">
SID : 888399</div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
#Bs_legacy</div>
<div style="text-align: left;">
#Bsl_fighter</div>
<div style="text-align: left;">
#UHFteamRICH</div>
<div style="text-align: left;">
#ProsperStepChampion</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-16632042608850632902017-08-16T15:20:00.000+08:002017-08-16T15:20:11.516+08:00INFECTION MULUT: SAKIT PEDIHBeberapa hari lepas...kene infection kat mulut..<br><br>Sakit nya YaAllah....berganda2 lagi sakit daripada kene ulcer...bibir macam melepuh, lelangit macam melecur...lidah pun sakit...punya la susah nak makan.....rasa meleleh je air liur... berdenyut2 sakit dalam mulut dan bibir....<br><br>Tak tahan sangat,jumpa pakar ENT....dia cakap nampak teruk jugak..so terpaksa juga dia bagi ubat yang ada steroid...terpaksalah relakan....apa kan daya...<br><br>K.ju tanya ok ke...k.ju ni susukan anak....dia kata ok..takde masalah...ok..urut dada tau<br><br>Last makan ubat ni...masa kat wad bersalin,lepas OT dia bagi painkiller...balik rumah tak makan dah....hihi<br><br>Dah makan ubat...apa lagi...kene lah.makn jugak benda lain untuk nak kuatkn lagi badan...kata infection...<br><br>Vitamin C<br>OmegaGuard<br>Nutriferon<br><br>Dr kata...bila sakit ambil lah ubat tu....so..bila dah sakit...takyah lah..kiki...<br><br>Kejap je makan ubat,2 hari dah tak sakit.supplement...masih ON.<br><br>Jadi.. kawan2...ada masa kita perlu ubat...ambil...jangan kata tak yah ambil pulak bila dah ambik supplement. Tapi, bila penggunaan ubat tu dah tak perlu....tingkatkan tahap kesihtan tu dengan supplement lah...<br><br>Best rupanya nak lawan infection ni dengan Vitamin C, OmegaGuard...tetiba rasa kulit muka makin lembap....banyak BONUS nya bila berkawan baik dengan supplement....<br><br>Okeh..kalau kawan2 semua nak tahu lebih lanjut lagi pasal produk Shaklee...k ju sentiasa bersedia nak bantu...<br><br>Mudah sangat2 nak contact k.ju...klik je sini untuk whatsapp<br><br>Wasap.my/60133081376<br><br>Atau<br>Fb : Juliza Sarif<br>Telegram/SMS/ call : 013 3081376<br><br>#Bs_legacy<br>#Bsl_fighter<br><br><br><br><br>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-42581752318498517412017-08-16T12:28:00.000+08:002017-08-17T11:42:15.107+08:00JAMU BERPANTANGAssalamualaikum Salam Sejahtera<br><br>Okeh... petang2 macam ni...anak pun lena lagi...tak bangun...teringat pulak masa masa pantangkan di Fateh. Anak lelaki ke dua kami.<br><br>Sekarang ni..cuaca tak tentu..kejap panas,kejap hujan...masa hujan tu...best lah. Tak yah siram pokok...kikiki<br><br>Masa masa macam ni... teringat masa berpantang.Maklumlah..pantang sendiri, takde pun upah bidan luar buat kerja2 untuk bertangas, bertungku bagai. Sendiri je dengan 2 hero pulak tu...<br><br>K.ju takde amal apa apa jamu...sebab tak jumpa orang yang buat jamu yang betul2 cerita apa bahan jamu tu...jadi k.ju pakai "Jamu Shaklee" jer lah...hihi...<br><br>Nak tau apa jamu Shaklee ? Okeh..meh sini nak share.<br><br>1. ALFALFA<br>Alfalfa Complex Shaklee ni...special sangat. Alfalfa ni...pokok dia renek,tapi akar dia nun..jauh sampai 3meter ke dalam tanah. Akar yang dalam dapat serap lagi banyak mineral. Teruja jap..hihi. alfalfa ni...kalau makan k.ju rasa mudah berpeluh. Tambah pulak,untuk sesetengah badan orang yang serasi tu, boleh pulak jadi milkbooster...k.ju lah antara orang nye tu. Lepas susukan anak, ambil 2biji je pun... lepas setengah jam...haa... berdenyut2 Cik B...anak dah lena. apa lagi...kene perah lah susu.sayanglah kan.....biar je keluar.kot kot boleh derma pada yang memerlukan. <br><br>2. PeppermintGinger-Plus<br><div style="text-align: left;">Yang ni... seronok tak tau lah nak cakap. Bahan2 UTAMA dalam PGP ni jintan, pudina dan halia. Haa...bukan macam2 benda pun. Lepas telan 3-4 biji tu....tunggu dalam 15 minit....sakan dentuman angin keluar...Atas bawah pulak tu...kikiki. kadang2 tu... selit2 je kat dalam nasi panas2 masa makan tu....sedap jugak. Rasa sejuk2 pudina tu masa kunyah....sebab apa tau... kadang2 k.ju tak tertelan gak halia fresh tu....pedas pulak rasa.</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">3. GARLIC Complex</div><div style="text-align: left;">Garlic ni...dah namanya bawang putih kan. Terlalu lah banyak khasiat bawang putih. Dalam sayur sawi rebus,k.ju mesti letak banyak bawang putih. K.ju sepanjang pantang, hari hari makan sawi je tau.sawi rebus dengan halia, bawang putih. Salah satu kebaikan bawang putih kan sebagai anti bakteria. Jadi, elok sangtlah kan. Orang citer...orang Korea suka makan bawang putih...feeling korea lah pulak.....haha...</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">4. Herblax</div><div style="text-align: left;">Herblax ni..bahan UTAMA adalah daun senna. Daun senna ni banyak sangat khasiat. Antaranya digunakan sebagai remedi untuk masalah sembelit. Ada orang ok makan herblax, tak effect kat anak menyusu. Ada yang tak serasi. K.ju cuma ambil 2biji je sehari...selang 2 hari ambil. Alhamdulillah,memang sangat2 bantu membuang dengan bersih dan jayanya.....kikikik...tak yah la lama sangat kat bilik termenung tu....hihi</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Okey,k.ju dah share " jamu " Shaklee yang Awesome sangat2. Kalau korang nak cuba...jangan segan silu lah nak tanya k.ju. InsyaaAllah k.ju guide dan pantau sehabis baik semampu k.ju lah.</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Nak sembang, nak tanya...boleh contact k.ju kat sini</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">FB: Juliza Sarif</div><div style="text-align: left;">No tel : 0133081376</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;">Nak mudah kan...klik je link ni. Tak yah save nombor kan...mudah sangat</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">Wasap.my/60133081376</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><br>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-31231713102779506142017-08-09T06:06:00.000+08:002017-08-09T06:06:31.941+08:00KENANGAN MANIS DENGAN RESDUNGAssalamualaikum wbt dan SalamSejahtera<br><br>Alhamdulillah,sementara tunggu nàk subuh..kita story sikit...ni citer santai santai je..<br><br>Kisahnya....k.ju baru kahwin...k.ju ni...bangun awal pagi subuh tu...bersin..tak yah cakap lah kuat nya macam mana.... kadang sampai nak terkucil..kuat sangat...hihi.<br><br>Ada satu pagi subuh tu...en suami pergi surau. Awal...k.ju pulak solat kat rumah je...dah bangun...tapi tertidur balik. Elok suami dah nak sampai pagar rumah...dengarlah k.ju bersin....baru terjaga dari tertidur masa tu...haha.....kantoi kan...<br><br>Tak lama tu dia masuk rumah. Elok k.ju pun dah bagi salam...dia masuk rumah tanya.<br><br>Suami : ija ke bersin tadi?<br><br>K.ju : a'ah..(dalam hati...alamak...dia dengar ke....kikiki)<br><br>Suami : kuatnya.sampai depan pagar rumah dengar....<br><br>K.ju : tulah....macam ni lah resdung. Bersin memang kuat..( confident uolsss...kikiki...tapi sebenarnya malu gak...ahakkksss )<br><br>Suami : cari lah apa apa ubat. Kuat sangat tu...(supportive kan en suami ai...)<br><br>Tak lama tu...K.ju cuba ambil ALFALFA Shaklee...sebab..yang tu murah...tengok banyak tablet dia kan sebotol 330 tablet...banyak lah tu kan....k.ju ambik sehari 5tablet je....cer kira...lama mana tahan..2bulan lebih...mau tak lebih nya...kadang kadang ter skip makan....hihi...<br><br>Sekali tu kan...en suami tegur...lepas solat subuh sama sama...<br><br>Suami: dah lama abang tak dengar Ija bersin kuat pagi pagi....<br><br>K.ju : eh....a'ah la....tak perasan....memang dah lama tak bersin. K.ju dok fikir fikir...apesal dah tak bersin ek ?<br><br><div style="text-align: left;">Then jawab kat en suami.....owhh sekarang ambil ALFALFA..maybe berkesanlah tu....dah tak bersin kuat dahhh....</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">En suami : elok lah...amal lah selalu.dah serasi tu....</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">K.ju amal smpai sekarang ni ha....dah nak masuk 5tahun kawen...ambik lagi.</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Bukan apa....BONUS untuk orang perempuan ambik alfalfa ni...bukan nak cakap banyak..sikit je..hihi....bab dia nak "ketatkan" miss V tu.....memang tak leh nak sangkal....</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Malu tau masa nak tulis ni....tapi...dah kata nak share kan.....so...yang resdung...dah kawen...anak dara.....elok sangat2 ambik....highly recommended kata omputih.</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Korang try beli 1....share makan dengan en Suami.... alfalfa ni..bersihkan darah....elok lancar je darah....so......lagi lagi lah bonus untuk hubungan en suami dan puan isteri...</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Okeh...k.ju nak solat...nanti kita sambung lagi...bye bye...</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-44572111346680966922017-07-07T01:28:00.001+08:002017-07-07T01:47:00.371+08:00TIPS HIDANGAN MUDAH DAN PANTAS MUSIM RAYAAssalamualaikum wbt & Salam Sejahtera<br><br>Alhamdulillah, dah masuk Syawal ke 13. Rumah terbuka dah mula meriah sana sini. Menu pulak..memang meruntun jiwa..hehe..<br><br>Ramai jugak ibu ibu yang "gantung periuk" hujung minggu. Penangan open house. Tak kurang jugak kes kene "serang" beraya...saudara mara, kawan2 lama...kes kes serang ni yang buat mak mak serammm...<br><br>Kat sini k.ju nak share sikit sebanyak style kak Ju buat persiapan asas melayan tetamu:<br><br>1. Sediakan air gula. Kadang tetamu datang, lagi 15minit dah nak sampai baru call kan...memang lah rasa macam kene "prank" tapi tetap jugak nak hidang sikit2. Air tetap jugak kene buat kan. Time time tu lah pulak anak kecik melalak meragam...at least buat air tu dah jadi mudah dan cepat. Kak Ju bukan suka hidang air gas kat tetamu. Lagi pun bukan setiap masa sesuai hidang air gas kan<br><br>2. Standby air kosong dalam dispenser rumah. Make sure penuh je. Bukan pe...senang nak buat air. Guna dispenser murah pun ok..Janji boleh isi air kosong banyak.<br><br>3. Ais kiub, ais ketul. Time siang, panas2 kalau pekena air ais memang best...lega tekak...kiki.<br><br>4. Sediakan gelas style macam ni. Bukan apa, kalau semua nak angkut berdulang, anak bergayut kat kain..kita pun risau...pakai macam ni..senang.pegang je tangkai tu...tak yah berdulang dulang..kak ju beli kat kedai RM 2 je pun..hihi..tak lah mahal mana...<br><br><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiztjQQ8mT8mQHTBJWAjPp0pjx8Bl9Gd-XPQjiNix5AyvYfl6qAImMIIQ75g4lJLHLWUQC5ztwu6f9z_04XTFywc-fECkI40uKSq9f1ULysnNDGvMB539VmRIDHvWMVHfjfUcSmPti26tz/" alt="" width="240" height="320"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;">5. Bahan masak cepat & mudah. Spaghetti dan sos spaghetti. Tu lah yang paling mudah dan cepat siap. Meatball pun standby siap siap ada dalam freezer. Tetamu datang, sekejap sangat buat menu spaghetti.</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">6. Kuih raya tunjuk2 dah susun siap2. Terpulang bekas apa pun. Janji dah ready. kak ju suka bekas plastik,kedap udara..bukan apa...kadang anak2 ni terlebih idea...semua boleh jadi mainan pada diorg kan...</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Okeh..itu je nak share. Musim musim raya ni..berak naik mendadak, perut memulas,sembelit,berangin sebu semua cukup...kikikiki...maklum lah..sakan open house kannn...</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Kak Ju cadangkan..awal pagi ambil awal2 lecithin..nak tidur malam....telan lah herblax..insyaaAllah...berat tu terkawal...herblax pulak tolong perut kita nak proses sisa2 makanan..takdelah rasa memulas perut..tapi tak buang2...lega je bila" setel " segala sisa pepejal tu...</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Musim raya...memang k.ju sediakan herblax dan lecithin....eh...bukan kita orang Melayu je tau...yang bukan Melayu pun datang jugak open house....diorang pun kene ada benteng pertahanan jugak....minggu lepas jiran Chinese Kak Ju beli herblax sebab bak bagi senang membuang...</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Selamat Hari Raya.Maaf zahir dan Batin..nak tahu lagi pasal Shaklee...senang je...klik sini terus</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Wasap.my/60133081376</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-53662370825101368682017-07-05T09:02:00.001+08:002017-07-05T09:02:40.296+08:00TARIK MENGKARUNGAssalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera<br><br>Alhamdulillah...dah raya ke 11. Baru mula dapat "seru" nak blogging balik..kikiki...<br><br>Hari ni,kami sekeluarga baru beraya. Orang lain sakan dah beraya, balik ke bandar bekerja..kami baru mulakan perjalanan nak beraya. Of course "feel" tu takkan sama lah kann...<br><br>Takpe, asalkan dapat beraya dengan insan tersayang,insan yang banyak berjasa, insan yang rapat..erti raya ni besar kan..bukan sekadar juadah raya.<br><br>Kak Ju nak share kisah tarik mengkarung ni..kisah mak k.ju lah. Yerlah kann...berbulan rasa nya ostematrix sepikan diri..apa lagi..ramai lah yang terindu rindu..termasuk mak k.ju.<br><br>Mak k.ju ni dah umur 66tahun tau. Alhamdulillah,masih kuat berkebun mini, ke sana sini. Mak k.ju ni...dari kecik dah kerja berat. Menoreh getah, kerja ladang sawit, sawah, buruh kilang, kerja kantin...macam2 lah kerja. Maklumlah,anak orang susah..pulak lepas 12 tahun kawin..dah jadi ibu tunggal 5 anak...gigih tu...<br><br>Kisahnya..mak kak ju ni selalu sembelit. Bila sembelit tak lalu makan. Berak macam tahi kambing je katanya....<br><br>Sejak ostematrix "short" kak ju bagilah herblax...suka kemain dia...dah senang buang balik...tapi dia kata tak se "best" ostematrix. Sebab ostematrix ni buat badan dia rasa cergas. Kurang lah sengal sengal. Lagi satu hal..dah umur banyak2 ni kan..selalu kene tarik mengkarung. Mak k.ju kata simpul mengkarung. Kadang berpusing sikit badan masa tidur..dah sakit..kesian pulak....<br><br>Bila ostematrix dah muncul balik...cepat cepat beli untuk mak...Alhamdulillah...mak pun kemain suka. Dia kata..sejal ber "ostematrix" tiap tiap malam sebelum tidur...bangun pagi badan rasa sedap, ringan je.....lepas tu..kene cepat ke jamban. Nak berak...hihi....seronok katanya..tak susah nak teran teran...duduk kat tandas.."push" sikit2 je pun..dah rasa lega sangat perut...<br><br><div style="text-align: left;">Lepas tu...macam biasalah...dah lapar...pagi pagi...buat susu panas, cicah biskut..tak pun roti.....dah kenyang..berkebun lah pulak...</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">Itulah rutin harian mak...yang buat mak happy..</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-66240520012539643372017-04-24T21:37:00.001+08:002017-04-24T21:37:25.820+08:0011 Tips Khas Bersalin CeasereanAssalamualaikum wbt..dan Salam sejahtera..<br />
<br />
Memandangkan, hari ni dah hari ke 40...lagi 4 hari merdeka katanya...K.ju nak kongsi..tips tips pantang secara czer..Ni kali ke 2 k.ju bersalin secara ceasarean....ngeri rasa bila nak masuk bilik yang tulis OT tu....huhuhu....<br />
<br />
Ok lah....ni petua dan tips tips yang k.ju amalkan dari anak pertama...Alhamdulillah, best part masa czer kali ke 2...Dr puji...organ dalam ok...keadaan baik...tak melekat lekat.....<br />
<br />
Satu hal bila dah pernah kene bedah ni, Dr akan lebih berhati hati untuk kali seterusnya...sebab terlalu banyak kes organ dalaman melekat dengan bahagian yang kena bedah untuk kali pertama....keadaan organ dalaman melekat lekat ni, melambatkan proses nak keluarkan baby.....tu yang risiko sebenarnya...<br />
<br />
1. Elakkan haruan,pati haruan( Ni Dr sdri dh pesan awl2)<br />
2. Bertungku mcm biasa. Elak kawasan perut<br />
3. Selalu urut peha- betis dgn myk pns utk elak drh beku.<br />
4. Mkn supplement utk nutrisi bdn, dan cepat sembuh luka. Saya ambik set pantang Shaklee.<br />
5. Susukan anak. Ini sgt bantu cepat kecutkan rahim.<br />
6. Bergerak selalu tp bukan lasak. Elak angkat benda berat<br />
7. Batuk, bersin. Ampu perut dgn bantal.<br />
8. Banyakkan makan kurma dan madu.<br />
9. Boleh pakai bengkung lps luka luar dah cantum elok.<br />
10. Bila dh mandi, lapkan luka luar dgn towel kering @ tisu. Ada hair dryer pun bagus. Selalu lap. Kadang peluh2 pun basah area czer tu, nnt boleh berair & infection.<br />
11. Banyak minum air kosong suam. Utk elak dehidrat dan elak infection luka dalam.<br />
<br />
Okeh....k.ju memang suka sangat dengan set pantang Shaklee....serius best. Luka cepat baik....dan kali ni..k.ju ambik Vivix Shaklee....sangat sangat membantu..buang darah nifas sampai habis....bonus lagi...k.ju tak perlu suntikan heparin yang biasa diberi pada ibu lepas bedah untuk elak darah beku....<br />
<br />
Nak kata...best ke.......seronok..?? Dua dualah kan..Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-44777287329599839562017-04-16T15:49:00.000+08:002017-04-16T15:49:24.627+08:00PETUA BABY KENTUTAlhamdulillah....dah genap sebulan Kak Ju berpantang. Secara rasminya kak Ju bukakan sarung tangan adik. Haa..biar bebas jari jemari comel tu....<br />
<br />
Sebelum tu,dah potong siap siap kuku adik...biar pendek....taklah dia cakar muka dia bila jari jemari comel tu...pegang muka dia sendiri...hihi...<br />
<br />
Okeh...kali ni Kak Ju nak share pasal kisah kentut adik....kentut pun nak citer ke...? Mesti...mesti nak citer...sebab, ramai je parent yang "jem" kejap bila baby kurang kentut, perut berangin...pastu meragam setiap masa.......kita pun boleh stress....yer tak<br />
<br />
Ni kisah adik kentut....sudi.sudikan membaca ye...hihi...<br />
<br />
K.ju perasan, 2-3 hari lepas adik tak kerap kentut macam selalu...pastu selalu sangat muak susu....dalam hati...budak ni minum terlebih dah ke...toing toing kepala berputar fikir kan hal muak susu...huhu<br />
<br />
Malam kelmarin...dia susah sangat nak tidur...kejap kejap je....sampai dah tengah malam pun sama....tak lena sangat...<br />
<br />
Last last...panaskan iron, tuam perut,urut kaki,tapak kaki....terkentut2...kuat pulak tu...macam orang dewasa....hihi...nak gelak pun ada...tapi dah tengah malam kan...senyum je lah dia kentut besarrrr...kita pun rasa lega dengar bunyi...potttt!!<br />
<br />
Malam tadi, genap sebulan...k.ju telan #jamu #herblax.....herblax ni...gabungan 9 herba tau...khas cuci perut,usus...ada pulak alfalfa dalam herblax tu.....alfalfa ni bagus tau....bagi rapat miss V....haaa....gitu...kasi gripppppp....macam anak dara...<br />
<br />
Pagi tadi...kemain adik kentut2...alih sikit kentut, ngeliat kentut...macam baru baru balik hospital ritu..kuat kentut.....perut k.ju pun sedap.....rasa leper plak...sebab segala sisa pepejal dalam usus dah terlepas buang...belum pakai bengkung dah rasa leper perut..best ker...syok macam tu..?<br />
<br />
Best jamu herblax ni....dah kata jamu kan...kene lah ambik ikut kesesuaian dan keserasian baby...yer tak.....alhamdulillah....ibu memang suka herblax.... Adik pun nampak ok..bak kata bidan...tak lah "panas" sangat herblax nih....kalau panas,mau cerry berry dah adik kann....ada orang,panas sangat makan jamu...susu badan jadi drop..alhamdulillah...production susu maintain je.<br />
<br />
Jamu best...nak lagi best...telan jamu #alfalfa.....alfalfa ni..penangan dia untuk orang dah kawen ni...seganlah sikit nak citerr....:-*<br />
<br />
Kisah kisah wanita...kita bcg bisik bisik je...nak bisik kat wasap pun boleh....<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-70662482608949820292017-04-15T23:58:00.000+08:002017-04-16T00:10:50.789+08:00PETUA KHAS WANITA CANTIKAssalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera<br />
<br />
Lama Kak Ju tak menulis. Sekarang tengah dalam pantang. Alhamdulillah, lahir anak kedua. Hero jugak. Dah 2 hero kak ju ni haaa...<br />
<br />
Dah genap sebulan, baby pun tembam...alhamdulillah...mak baby dah nak makin slim...kasi can perasan sikit yer....kikiki...<br />
<br />
Okey...ni Kak Ju nak share beberapa tips nak jadi wanita gojes...ala ala diva dalam rumah sendiri....yang penting..nak cantik luar dalam ni...kene rajin.....low cost okey.....rajin tu kene lebih lahhhh....kalau ada sakit M tu...meh sini Kak Ju babap sikit..<br />
<br />
Jom kita sama sama rajinkan diri...<br />
<br />
Dari WANITA untuk WANITA<br />
<br />
SENAMAN MENGETATKAN / MENGUATKAN OTOT FARAJ.<br />
<br />
Bagi wanita yang mengalami situasi seperti dibawah juga boleh melakukan senaman ni.<br />
<br />
1. Kebocoran kencing<br />
2. Perut mudah masuk angin atau lebih ringkas dipanggil kembung perut<br />
3. Ketika melahirkan anak, kesan koyakan pada vagina adalah keterlaluan dan lebih besar daripada kebiasaannya<br />
4. Kurang aliran darah ke rahim dan vagina<br />
5. dan yang paling ditakuti – kurang nikmat ketika berada di ranjang bersama suami.<br />
<br />
Senaman Naikkan Kaki<br />
<br />
1. Baringkan badan dalam posisi telentang<br />
2. Angkat kedua belah kaki ke atas<br />
3. Turunkan kedua belah kaki<br />
4. Ulang selama beberapa kali<br />
<br />
Senaman Kegel<br />
<br />
1. Tahan nafas<br />
2. Tanpa kecutkan otot perut, kemutkan faraj seperti sedang menahan kencing<br />
3. Kira sampai 10<br />
4. Lepaskan seperti biasa<br />
5. Ulang 25 kali setiap sesi, buat 3 sesi sehari<br />
<br />
Senaman Berjengket - Air-Squats<br />
<br />
1. Berdiri dengan kaki selebar bahu<br />
2. Pastikan pinggang lurus<br />
3. Bengkokkan lutut dan turunkan tubuh secara perlahan-lahan<br />
4. Untuk hasil yang lebih baik, depakan tangan<br />
<br />
Senaman Otot Lantai Pelvik<br />
<br />
1. Mula-mula sekali berdiri, duduk atau baring dengan kaki anda dijarakkan sedikit dan otot-otot peha, punggung dan abdomen direhatkan<br />
2. Ketatkan otot-otot di permukaan hadapan dan belakang anda dan gerakkan otot ke atas<br />
3. Lakukan sebanyak 10 kali secara perlahan dan 10 kali secara cepat<br />
4. Lakukan senaman ini sekurang-kurangnya 4-5 kali sehari<br />
5. Anda boleh lakukan senaman ini ketika menonton televisyen, membaca buku, malah ketika berada di dalam kesesakan trafik<br />
<br />
Kredit to Fb: Emyne Fahimah Chan<br />
<br />
Okey.....dah nampak kan...tips tips diva gojea dari Kak Ju.....nak tambah satu lagi tips.....korang telan ESP hari hari...kulit moist moist gitu....Kak Ju cakap...kulit Kak Ju dah tak kering dan gatal...kalau dulu...rasa macam kertas pasir pun ada...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-81600421590871733272017-01-18T16:53:00.002+08:002017-01-20T13:14:06.307+08:00DETOX UNTUK HAMIL<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Assalamualaikum wbt & Salam Sejahtera</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alhamdulillah, dah lama tak menaip..bak post entry baru untuk dikongsi bersama. Azam 2017, nak rajin balik update blog.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alhamdulillah...sekarang ni..budak kenit ni dah 7 bulan dalam perut ibu. Kuat tendang, gerak sana sini...nak nak bila masa lapar dan ibu tengah makan...hehe...suka makan ye anak ibu ni....takpe...ibu makan, ikut keperluan adik ye....ibu bukan makan selagi tekak nak telan.....tak elok jugak untuk adik..</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nak citer...kali ni mengandung lepas ikut program Detox. Tengok ramai yang detox macam-macam kesan bagus...nak cuba jugak. Maklumlah...badan dah rasa berat...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Naik tangga cungap cungap. Main lari dengan abang Taufiq....dah surrender. Tak fit langsung ! Paling geram...seluar slack yang suka pakai...ketat...tak leh kancing !!!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bila timbang....mak aiiii...dah 63kg !! Seumur hidup...tak pernah sampai angka 6 lagi....patutla tercungap semacam. Dah la pendek...terasa betul "kerendangan" diri...macam pokok rendang...yang pokoknya gemuk sihat....hihi...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for detox" height="320" src="data:image/jpeg;base64,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" width="400" /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Masa tu baca detox plan tu...Dah kata Nutritionist yang buat kan....jadi confident tu tinggi lah jugak nak cuba...hehe...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tengok...dia plan 7 hari je....eh..tak lama lah....tapi bila tgk pelan...alamak...5 hari tak ambik nasi....hari ke 6 dah boleh....</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for detox" height="198" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTA3UWxSBWWgD90DARsdeo54fvy-iiSAKUL1ZrOUUKiNhlbcaE-jg" width="400" /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Masa tu..iman tak kuat...kikiki....jadi buat keje ngelat sikit....buat pelan pelan...kes takut sangat perut terkejut...maklumlah...perut tong nasik ni...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jadi..kita mula dari hari 7 ke hari 1...pastu..baru ikut hari 1-7....lepas hari ke 7 tu....teruskan je meal plan tu...sampai hari ke 30.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bestnya lah rasa......tak tau nak cakap...sebab...berat dari 63kg turun sampai 56kg......yang suka tu....baju masa berat 50kg boleh pakai !!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Maknanya...kita punya inchloss banyak...saiz badan 56kg....sama dgn saiz badan 50kg.....badan rasa ringan, fit...boleh main lari lari dengan Taufiq...naik turun tangga tak tercungap dah.....suka ! Rasa macam dah dapat balik badan macam belum kahwin. Segar je....</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Period...alhamdulillah memang ontime..macam biasa. Cuma...masa ikut plan detox ni...kurang sangat rasa sengal-sengal kat pinggang time period. Tak macam selalu.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Masa tu rasa....eh...badan ringan, fit, cergas....tambah pulak time period tak sengal pinggang macam selalu....double suka nih...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lepas je habis sebulan tu....bulan depan nya period lambat datang. Pastu....datang sehari je....sikit je...ade warna perang perang je....pastu dah takde.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lepas 2 minggu...buat UPT...negative ! Eh...dalam hati dah risau...kenapa ni ??? Takkan lah lepas detox jadi macam ni......? Tapi...takpe....kita tunggu lagi...minggu ke 3....buat UPY lagi.....haaa.....terang benderang 2 line...... Patut la...2-3 hari ni rasa mual mual bila time malam......</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for pregnant after detox" height="231" src="data:image/jpeg;base64,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" width="400" /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rupa-rupanya...salah satu kesan detox ni....mudah hamil. Sebab..badan kita dah kene "servis". Padahal....bukan fikir nak pregnant...nak berat ideal, fit, cergas...senang kata...nak badan kita best lah....nak badan macam zaman 20-an dulu....cergas je...walau umur dah 30-an....</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Okeh...kat sini...saya kongsi pelan Detox Shaklee..yang dah disusun oleh pakat nutrisi Shaklee. Sangat bagus, teratur dan buat kita rasa badan kita kene "reset" baru...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Saya dah kurang suka makanan bergoreng...nak nak yang deep fry tu...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dah kurang suka makanan manis....kalau sebelum detox...kemain sukalah nak makan kek kat resepi rahsia tu...nak nak tengok video membaking....tak makan pun dah terliur sangat..</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Saya perasan...saya mudah bangun tidur. Suka sangat makan buah. Suka makan ikan. Kurang minat makan ayam...nak nak lagi ayam goreng....tekak yang tak berapa suka nak telan.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Paling best....saya ni jenis suka makan...makan nasi...lauk sedap sikit...confirm 2 pinggan...taksah tak tambah. Kalau pergi kenduri tu...tahan je hati nak menambah...malu pulak...hihi...kalau ikut hati...mau menambah lagi sepinggan....selera serupa naga !!! Tapi.....lepas je detox sebulan....makan nasi 2 senduk pun jenuh terkial kial.....penangan betul detox !! Automatik dia kawal selera makan. Tak yah tahan tahan makan. Tak yah lari larikan mata tengok makanan bergoreng panas2...ayam goreng berempah panas2...kalau dulu...sanggup tu tunggu orang goreng...sebab nak yang panas-panas...hihi...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Okeh...kat bawah ni</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for detox" height="208" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcST3_ESgI_kGIsgpAyCSAMPJMw8mtM34IG6OD1STp8tzpbM0XKQ" width="400" /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_587f1f3eafcd95058109367" style="display: inline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: blue;">Day <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f93/1.5/16/31_20e3.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">1️⃣</span></span> FIBRE<span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f63/1.5/16/1f343.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">🍃</span></span></span></b><br />-----<br /><b><span style="color: #6aa84f;">SALAD & FRUITS Meal</span></b><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />Semua sayur HIJAU BERDAUN sahaja dan buah sebiji (contoh epal)<br />Pagi Lunch makan raw<br />Malam mkn steam<br /><br />WHY?<br />Untuk buang solid waste dan regulate bowel movement (sistem hadaman dan buangan badan jadi normal)<br /><br />KESAN?<br />1. Badan Rasa Ringan<br />2. Kerap buang air menandakan proses detoks sedang berlaku<br />3.Bangun pagi rs selesa<br />4. Pening sebab baru nak adjust badan adapt kepada pemakanan baru<br />5. Ngantuk sebab lapo xckup tenaga<br />6. Minum air banyak dr biasa<br />7. Kuat berpeluh tanda detoks juga</span></span></div>
<br />
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; display: inline; line-height: 18px;"><span class="fcg"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: blue;"><b>DIARI Detox Hari ke-2</b></span><br style="color: #1d2129;" /><b><span style="color: #6aa84f;"><br /><span style="font-size: 14px;">Day </span><span class="_5mfr _47e3" style="font-size: 14px; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/fb2/1.5/16/32_20e3.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">2⃣</span></span><span style="font-size: 14px;"> SOUP</span><span class="_5mfr _47e3" style="font-size: 14px; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><span style="border-color: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border-style: initial;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f42/1.5/16/1f375.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /></span><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">🍵</span></span></span></b><br style="color: #1d2129;" /><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;">-----</span><br style="color: #1d2129;" /><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;">VEGETABLE SOUP Meal</span><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px;"><br />3x makan sup sayur<br />HIJAU BERDAUN & tidak BERDAUN dengan buah sebiji (contoh epal)<br /><br />WHY?<br />Badan akan mmgumpulkan khasiat2x sayur<br />ini dan bergabung untuk buang lemak xmau dlm badan!Buang lemak ni..kne tabah <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/fc5/1.5/16/1f4aa.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">💪</span></span><br /><br />Kesan?<br />1. Pening yang amat<br />2. Tak boleh bangun pagi ni.<br />3. Naik tangga pun sakit semua bdn<br />4. Bpeluh wpun tak buat ape<br />5. Skt mcm gastrik tp bukan belah perut, kat usus<br />6. Kulit mcm makin flawless</span></span></span></span><br />
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span>
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span>
<br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_587f1f3ec86a60e34067704" style="display: inline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: blue;">DIARI Detox Hari ke-3</span></b><br /><br /><b><span style="color: #6aa84f;">DAY <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/fd1/1.5/16/33_20e3.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">3️⃣</span></span> COLORS <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><span style="border-color: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border-style: initial;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/fd/1.5/16/1f38a.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /></span><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">🎊</span></span></span></b><br />-----<br />SALAD & FRUIT Meal<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />Campur2x color sayur yang BERDAUN dan TIDAK BERDAUN bersama buah sebiji (contoh epal)<br />Siang makan Raw<br />Malam makan Steam<br /><br />WHY?<br />Mengaktifkan enzim DETOX untuk membuang merosakan toksin dan mengelakkan kerosakan teruk lagi pada sel badan disebabkan toksin<br /><br />Kesan?<br />1. Keluar Angin xberbau toksik cm dlu<br />2. Lapar amat tapi boleh tahan<br />3. Ada rasa tak lalu sgt dh makan sayur tp masih terkawal nafsu<br />4. Membuang dgn lebih kerap dgn lawas dan lega<br />5. Ada jerawat naik tp lepas esoknya hilang<br />6. Kulit jadi lebih lembut<br />7. Ada yang akan berpeluh melampau dan ada bau; tanda detox sedang berlaku<br />8. Badan ringan<br />9. Tekak rasa loya sikit awal pagi tadi<br />10. Kepala tak pening dah</span></span></div>
<br />
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span class="fcg"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg"><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></span></span></span></span></span>
<br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_587f1f3ec89509186976870" style="display: inline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: blue;">DIARI Det</span></b>ox Hari ke-4<br /><b><span style="color: #93c47d;"><br />Day <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/ff0/1.5/16/34_20e3.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">4️⃣</span></span> ENERGY <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/fc5/1.5/16/1f4aa.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">💪</span></span></span></b><br />-----<br />SALAD Meal<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />Makan Raw Sayur yang BERDAUN pada paginya<br />Kemudian boleh masak sayur tu untuk tengahari dan malam bersama secawan ESP yang diblend dgn buah+susu rendah lemak<br />(ESP Fruits Smoothie is yummie)<br /><br />WHY?<br />Ia bantu tingkatkan berat badan tanpa lemak! (lean bodymass) dan sekaligus bantu tingkatkan tenaga badan berjam2x<br /><br />Kesan?<br />1. Bangun pagi lebih awal dan semangat<br />2. Dh xlalu sgt nk telan sayur, buah masih ok<br />3. Dpat Protein Smoothies mmg energy Booster!!<br />4. Masih lawas membuang<br />5. Badan rasa semakin ringan baik dr segi emosi, fizikal, mental</span></span></div>
<br />
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="fbPhotoTagList" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; display: inline; line-height: 18px;"><span class="fcg"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: blue;">DIARI Detox Hari ke-5</span></b><br style="color: #1d2129;" /><br style="color: #1d2129;" /><span style="color: #93c47d;"><b><span style="font-size: 14px;">Day </span><span class="_5mfr _47e3" style="font-size: 14px; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/ff/1.5/16/35_20e3.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">5️⃣</span></span><span style="font-size: 14px;"> Vitality </span><span class="_5mfr _47e3" style="font-size: 14px; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><span style="border-color: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border-style: initial;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f9/1.5/16/1f3af.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /></span><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">🎯</span></span></b></span><br style="color: #1d2129;" /><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;">-----</span><br style="color: #1d2129;" /><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;">Pagi : ESP Fruit Smoothie </span><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px;"><br />Lunch: Salad Meal<br />Raw sayur Berdaun + Ayam / Ikan (tanpa lemak/kulit) setengah tapak tangan (masak steam ke bako ke) bersama buah<br />Dinner: Western Meal<br />Ayam / Ikan (tanpa lemak/kulit) setengah tapak tangan (masak stim ke bako ke) bersama buah dan sayur berdaun / tidak berdaun<br /><br />WHY?<br />Badan mula reset untuk Fokus Mental dan mengembalikan badan Fizikal cergas!<br /><br />Kesan?<br />1. Perut rasa makin kecil dan kurang craving dr biasa sebab dh dpat protein+ikan/ayam setengah tapak tangan<br />2. Badan rs stabil dan cool<br />3. Ada inch loss, badan rasa lebih cergas</span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="fbPhotoTagList" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="fbPhotoTagList" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; display: inline; line-height: 18px;"><span class="fcg"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: blue;">DIARI Detox Hari ke-6</span></b><br /><b><span style="color: #6aa84f;">Day <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f2e/1.5/16/36_20e3.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; width: 0px;">6️⃣</span></span> Carbo <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><span style="border-color: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border-style: initial;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f32/1.5/16/1f35c.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /></span><span class="_7oe" style="display: inline-block; width: 0px;">🍜</span></span></span></b><br /><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;">-----</span><br /><span style="color: #1d2129; font-size: 14px;">Pagi : ESP Fruit Smoothie / Protein Smoothie</span><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px;"><br />Lunch: Salad Meal<br />Raw sayur Berdaun + Ayam / Ikan (tanpa lemak/kulit) setengah tapak tangan (masak steam ke bako ke) bersama buah<br />Dinner: Rice Meal<br />Ayam / Ikan (tanpa lemak/kulit) setengah tapak tangan (masak stim ke bako ke) bersama buah dan sayur berdaun / tidak berdaun bersama setengah cawan nasi!<br /><br />WHY?<br />Kawalan karbohidrat bantu kt kawal berat badan sihat dan kesihatan optimum<br /><br />Kesan?<br />Nafsu makan dapat dikawal dgn baik dan xada rasa nak makan banyak dh <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f55/1.5/16/1f44d.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">👍</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="fbPhotoTagList" style="display: inline;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="fbPhotoTagList" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="fcg" style="color: #90949c;"><span class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_587f2654cc5138877389818" style="display: inline;">
<span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Day <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f4d/1.5/16/37_20e3.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">7️⃣</span></span> FRESH START</b></span></div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />Pagi : ESP Fruit Smoothie<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />Lunch: Rice Meal<br />Ayam / Ikan (tanpa lemak/kulit) setengah tapak tangan (masak stim ke bako ke) bersama buah dan sayur berdaun / tidak berdaun bersama setengah cawan nasi!<br />Dinner: Noodle Meal<br />Ayam / Ikan (tanpa lemak/kulit) setengah tapak tangan (masak stim ke bako ke) bersama buah dan sayur berdaun / tidak berdaun bersama setengah cawan noodle<br /><br />WHY?<br /><b>Ready Untuk START badan dgn FRESH!</b><br />Baru nak start? inilah hari kt start untuk kehidupan baru setelah kt detox seminggu lalu.Detox adalah buang toksin dlm badan.Selepas melalui proses detox, maka, badan bebas toksin dan bertenaga untuk kembali normal dan mula menerima nutrisi dgn baik.<br /><br />Kesan?<br />Ready untuk gaya hidup dan makan dgn seimbang!<br />Perut, emosi, mental dah ready <span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" aria-hidden="1" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/fc5/1.5/16/1f4aa.png" style="border: 0px; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-size: 0px; width: 0px;">💪</span></span><br /><br />Menu ini akan diteruskan sehingga hari ke 30</span></span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Kredit : Fb Firdhaus Zulkifli</span></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cadangan menu ini disusun oleh ahli nutrisi Shaklee. Setiap hari dalam proses detox juga dicadangkan makanan tambahan yang sesuai untuk membantu memberi tenaga dan juga bantu mempercepatkan kesan detox...</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rasa macam was was nak detox sebab bukan suka sayur..??? ada caranya...saya boleh guide..dah ada pun anti-sayur dalam group detox kami yang berjaya jadi suka sayur bila join detox program ni..</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alhamdulillah, sebulan lepas join detox ni...berat saya turun 6kg !!! Tak pernah lagi tau..sebulan turun 6kg...kalau sakit ke apa tu..memang lah kan..</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">daripada 63-56kg..Part yang best tu, inchloss banyak....suka suka suka..baju yang masa berat 50kg boleh pakai dengan longgarnye..maknanya saiz badan saya sama macam masa berat 50kg. masa tu memang tgh berusaha nak turun sampai 50kg..tup tup dah lekat !!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alhamdulillah..berganda ganda Allah bagi. Berat turun, inchloss banyak.....anak pun dapat..syukur.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rupa-rupanya bukan saya saje...ramai jugak geng seangkatan...hehe..lepas #Detox mengandung. Ada yang dah lama menanti, Doktor kata takde masalah...mengandung ! Tujuan detox untuk "servis" balik badan.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bila scan rahim, ok..period ok..semua ok..tapi..tak lekat lekat....betul, rezki ni Allah punya kuasa kan..</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">tapi, kita tak boleh berhenti berusaha..kalau betul betul nak kan..cuba detox..mana tahukan...lepas "servis" satu badan...ada orang baru yang menghuni rahim comel kita tu..</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jom.....nak detox ni..biar ada geng...kawan-kawan bagi support sesama pendetox..baru lah semangat berkobar-kobar...betul tak ? </span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">jadi, pada yang nak cuba mendetox diri..dalam usaha nak badan lebih sihat, cergas..nak jugak dapat orang baru..boleh contact saya ye....jangan malu malu...cepat bertindak..</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<b><i><span style="color: magenta;"><span style="font-size: small;">KESIHATAN ADALAH KEBAHAGIAAN</span></span></i></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<i><b> <span style="color: #38761d;">Alw</span><span style="color: #38761d; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">ays Safe, Always Work and Always Green</span></b></i></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<div style="line-height: 23.184px;">
<b style="font-size: 15.456px;"><i><span style="color: #38761d;"><br /></span></i></b></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<img alt="Image result for get in touch" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTd_AV8CnilnNOU_x337UACn0TW8HXGOMoqY1WzlhF9YnjQpayL" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.498039) 1px 1px 5px; padding: 8px;" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<br style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: start;" /></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Fb : <a href="https://www.facebook.com/juliza.sarif" style="color: #993322; text-decoration: none;" target="_blank">Juliza Sarif</a> </b></span></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Page : <a href="https://www.facebook.com/Sihatnatural-Life-236705126454788/timeline/" style="color: #993322; text-decoration: none;" target="_blank">Sihatnatural Life</a></b></span></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Call/ sms/ whatsapp / telegram : 0133081376</b></span><br />
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">[ID : 888399] </b><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Your Best Trusted Consultant & Distributor</b></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-36166381612470270092016-09-30T12:07:00.002+08:002016-09-30T12:07:26.597+08:00LANGKAH BENDUL- Bahagian 1Assalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera<br />
<br />
Alhamdulillah, hari Jumaat yang mulia ini saya nak berkongsi dengan salah satu "label" yang wujud dalam masyarakat Melayu. LANGKAH BENDUL.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for langkah bendul" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ8VR_znYUZAsLfpyolVDGzMjjeC3xlX1gJj2-kzmqXsFf6E3O0" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Kebiasaan istilah ini digunakan jika si adik menerima jodoh terlebih dahulu dari kakak/ abang. Jikan langkah bendul dengan si abang, kurang lah menjadi bualan "hangat"..tetapi berlainan keadaannya dengan si kakak. Ada juga adat yang meminta pihak lelaki memberi "saguhati" kepada si kakak di dalam dulang hantaran.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for langkah bendul" height="318" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTYLSpaTuBbCzMm1DHFCIzXAUzpKSncrrOBGUe4FfgsQzuOdKRM" width="320" /></div>
<br />
Sunghuhpun begitu, zaman serba moden sudah ramai tidak mengamalkan budaya sebegini. Contohnya, dalam keluarga Ju sendiri..adik Ju bertemu jodoh terlebih dahulu dari 2 orang kakak-kakaknya. Ibu pula tidak pernah memegang untuk mengamalkan adat-adat langkah bendul, malah lebih suka memberi kebebasan kepada anak-anak tidak kira lelaki atau perempuan memilih dan menentukan masa untuk berumahtangga..<br />
<br />
<br />
<br />
Soalan panas seperti...<br />
<br />
<b><i><span style="color: blue;">"eh, takde lagi ke calon..??? Memilih sangat ni...."</span></i></b><br />
Coretan sebegini adakala boleh dianggap usikan, boleh juga membuat si tuan empunya badan terasa hati. Dalam soal jodoh, pastinya pemilihan yang sangat teliti perlu dibuat....ini soal membina kehidupan dan keluarga...Secara jujurnya..memang perlu memilih untuk mencari pasangan. Bagaimana hendak memilih..??? ikutlah ciri-ciri yang agama sarankan.....<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for persediaan perkahwinan" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQOtq1Yz7RmZjiHR4fExnoUZsUDOC4O_DIuPtztb8DFHG6ezIWvAg" /></div>
<br />
<i><b><span style="color: blue;">"nak kejar apa lagi, kerja ada...rupa ada..duit ada..alah..perempuan sekarang ramai..."</span></b></i><br />
Soalan sebegini sering diutarakan kepada lelaki. Bukan ukuran harta dan kerjaya untuk membina rumahtangga..Terlalu mudah meletakkan ciri-ciri calon untuk merasakan mereka sudah "cukup pakej" bagi memegang tanggungjawab...memimpin keluarga, memilih isteri yang boleh memikul tanggungjawab sebagai pembantu kehidupan bukannya semudah menayangkan kereta, mengkhabarkan kerjaya..mahupun jumlah gaji yang berkepuk setiap bualan...Perkahwinan adalah<b><span style="color: red;"> KOMITMEN..</span></b>..<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for persediaan perkahwinan" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTHiMxHowlf9MZ_mpm1__EborljvdYHhgRg5-lzHNxv-VV6WTRIxQ" /></div>
<br />
Perceraian, masalah institusi kekeluargaan kini semakin parah. Perebutan hak penjagaan anak, pemberian nakfkah, didikan keluarga, ekonomi..antara faktor yang membawa kegagalan pembinaan institusi keluarga yang berjaya.<br />
<br />
Golongan MUDA memerlukan bimbingan golongan BERPERNGALAMAN bagi mengatur dan membimbing mereka. Bimbinglah anak muda dengan ilmu dan komitmen sebenar. Bukan memberi gambaran luaran sahaja seolah-olah sudah cukup untuk membina KOMITMEN rumahtangga yang cemerlang.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for komitmen perkawinan" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbRYaKGqYInnQoW3M0s579Mgvlh9W36Xk44Y5An8rbU_0RBSCQCZLalZMN_mw-qNKUz6X2VtOWjw0mFVUsQWA4uuTcHzKiUJm9BXafbSyat8RRSElnD8gn-jB19kTxHchHQ93jafyyPSpl/s400/triangle-rock.png" width="400" /></div>
<br />
MEMPERTAHANKAN keharmonian rumahtangga, jauh LEBIH MENCABAR berbanding memilih calon pasangan hidup...Ilmu dan kekuatan mental harus berjalan seiring....Didiklah anak muda dengan peringatan sebegini...agar penglihatan mereka lebih tajam..bukan sekadar rabun-rabun KABUR....<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for komitmen perkahwinan" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVE52Su51OTJoQIdrk0WPDQGr_zbtZqRZ36YL6t4RaFtsptQS5wNmtGkSnETJZ3adKl4lC_OfUd-MLU80UQydQcoo2PAjMlhzH1GnhP047n5_XqHeIewvEfxIeNWr3tiDgZH0ATs79MH3H/s400/mainpix1.jpg" width="394" /></div>
<br />
okeh, sekian coretan kali ini...opsssss...seronok menulis..bulan ini bulan PROMOSI Energysing Soy Protein...atau nama glemernya <b><a href="http://sihatnatural.blogspot.my/search?q=esp" target="_blank">ESP</a>..</b>..kebabom ESP punya promo tau...rugi tak borong sesakannya...Jom borong...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for promosi esp shaklee" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAjERJdsIRt33FoC269jqVD6Znf_omF8x78qbpE7H89wgyyrtlv1Uo4nfa_zw5J3LgXx_2uvzsZk7DTipOITWXvDcoHOBcw-t30r6Lf9JVvby4b33xgKDOxNGPEgLWitVbc2XgFbtzFAqa/s400/siapa+memerlukan+ESP.png" width="400" /></div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<b><i><span style="color: magenta;"><span style="font-size: medium;">KESIHATAN ADALAH KEBAHAGIAAN</span></span></i></b></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<i><b> <span style="color: #38761d;">Alw</span><span style="color: #38761d; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">ays Safe, Always Work and Always Green</span></b></i></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<div style="line-height: 23.184px;">
<b style="font-size: 15.456px;"><i><span style="color: #38761d;"><br /></span></i></b></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<img alt="Image result for get in touch" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTd_AV8CnilnNOU_x337UACn0TW8HXGOMoqY1WzlhF9YnjQpayL" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.498039) 1px 1px 5px; padding: 8px;" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<br style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: start;" /></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Fb : <a href="https://www.facebook.com/juliza.sarif" style="color: #993322; text-decoration: none;" target="_blank">Juliza Sarif</a> </b></span></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Page : <a href="https://www.facebook.com/Sihatnatural-Life-236705126454788/timeline/" style="color: #993322; text-decoration: none;" target="_blank">Sihatnatural Life</a></b></span></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Call/ sms/ whatsapp / telegram : 0133081376</b></span><br /><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">[ID : 888399] </b><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Your Best Trusted Consultant & Distributor</b></div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-46130053142773053532016-08-25T14:35:00.001+08:002016-08-25T14:35:07.624+08:00LEMAK TANG TIDAK MENGGEMUKKANAssalamualaikum dan salam sejahtera<br />
<br />
Alhamdulillah, hari ini berkesempatan utnuk berkongsi perihal lemak. Lemak dalam dunia yang Allah hadirkan untuk semua makhluk ada lemak baik dan lemak jahat. Pasti anda pernah melihat huruf sebegini dalam ujian darah. HDL (kolesterol baik ) dan LDL (Kolesterol jahat). Bab kolesterol pun ada baik dan jahat...Sama juga lah dengan lemak<br />
<br />
<span style="color: blue;"><b>Lemak Baik</b></span><br />
lemak berfungsi untuk badan. Lemak baik banyak terdapat dalam tubuh mereka yang sihat dan mempunyai berat badan normal. Pelik ya...?? Bukankah tubuh yang tidak besar KURANG LEMAK..??? Ya, mereka kurang LEMAK JAHAT. Antara fungsi lemak baik ialah<br />
<br />
<ul>
<li>bekalkan asid lemak kepada tubuh</li>
<li>menyempurnakan serapan vitamin larut lemak (ADEK)</li>
<li>memberikan tenaga yang lebih cepat kepada tubuh</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for good fats vs bad fats" height="255" src="http://www.pointofreturn.com/images/good_fats_bad_fats.gif" width="400" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="color: red;">Lemak JAHAT</span></b></div>
<div>
Pelik bukan...?? Jika seseorang bersaiz besar, sering dikaitkan dengan orang banyak lemak...Ya, benar..banyak LEMAK JAHAT..lemak jahat sangat berbahaya kepada tubuh...</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Apa kesan LEMAK JAHAT pada tubuh..??</div>
<div>
<ul>
<li>obesiti</li>
<li>saluran darah tersumbat</li>
<li>kolesterol tinggi</li>
<li>stroke</li>
<li>kencing manis, darah tinggi, sakit jantung</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for good fats vs bad fats" height="241" src="http://www.dancehealthfitness.com/uploads/2/4/9/0/24902440/159752_orig.png" width="400" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pengambilan lemak pada tubuh perlu pada kadar yang diperlukan tubuh. Bagi rutin harian bekerja yang banyak menggunakan banyak pergerakan, makan makanan yang lebih tinggi kalori sangat perlu. Bagi yang kurang aktiviti pembakaran kalori, pengambilan kalori yang berlebihan akan menyebabkan lemak yang berlebihan tidak ditukar kepada tenaga. Jadi, tenaga berlebihan ini akan disimpan dalam tubuh dalam bentuk lemak. </div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for lecithin structure" height="299" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTAcEEhWOBLw8umBkaflptgcHX9RwiBYDFFHFUTFVOTdEbYjM82zw" width="400" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Dalam kehidupan harian, kita tak mungkin lari dari pengambilan lemak yang diperlukan tubuh dan juga lemak tak perlu untuk tubuh. Atas sebab beginilah Shaklee mencipta<b> <a href="http://sihatnatural.blogspot.my/search?q=lecithin" target="_blank"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">LECITHIN </span></a></b>bagi membantu tubuh untuk menyingkir lemak yang berlebihan dan tidak diperlukan tubuh. LECITHIN akan bertugas sebagai pengemulsi lemak. Dan lemak sebegini tidak akan menempel di dinding salur darah mahupun meliputi organ dalaman ( Dikenali sebagai Lemak Visceral). </div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for good fats vs bad fats" height="282" src="http://blog.hypervibe.com/wp-content/uploads/2014/07/fats.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Pengambilan Lecithin setengah jam sebelum makan sangat membantu tubuh. Lecithin akan memabntu tubuh anda menyimpan lemak baik yang diperlukan tubuh ke sel. Manakala lemak berlebihan yang tidak diperlukan akan diemulsi dan akan dibuang melalui proses pembuangan sisa sisa usus. </div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: magenta; font-family: Courier New, Courier, monospace;">PILIHLAH LEMAK YANG BAIK UNTUK TUBUH WALAUPUN IANYA SANGAT MENUNTUT PENGORBANAN YANG TINGGI</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">ok, setakat ini sahaja Ju berkongsi..insyaaAllah di lain masa akan ada entry terbaru....terima kasih juga kerana membaca tulisan saya kali ini....</span><br style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;" /></div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<b><i><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">KESIHATAN ADALAH KEBAHAGIAAN</span></span></i></b></div>
<div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<i><b> <span style="color: #38761d;">Alw</span><span style="color: #38761d; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">ays Safe, Always Work and Always Green</span></b></i></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<div style="line-height: 23.184px;">
<b style="font-size: 15.456px;"><i><span style="color: #38761d;"><br /></span></i></b></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<img alt="Image result for get in touch" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTd_AV8CnilnNOU_x337UACn0TW8HXGOMoqY1WzlhF9YnjQpayL" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.498039) 1px 1px 5px; padding: 8px;" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<br style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: start;" /></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Fb : <a href="https://www.facebook.com/juliza.sarif" style="color: #993322; text-decoration: none;" target="_blank">Juliza Sarif</a> </b></span></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Page : <a href="https://www.facebook.com/Sihatnatural-Life-236705126454788/timeline/" style="color: #993322; text-decoration: none;" target="_blank">Sihatnatural Life</a></b></span></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Call/ sms/ whatsapp / telegram : 0133081376</b></span><br /><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">[ID : 888399] </b><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Your Best Trusted Consultant & Distributor</b></div>
<div>
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></b></div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-28302815131704179692016-08-24T09:46:00.002+08:002016-08-24T09:54:08.564+08:00Detox Shaklee :RESEPI KUAH LAKSA TAK BUANG TULANGAssalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera<br />
<br />
Buat peminat laksa..nak nak laksa utara..memang boleh terliur dengar nama laksa nih...cuma bab yang cukup segan tu bila nk rebus ikan, lepas tu nak asing tulang dengan kulit....itu lah yang paaaaaaliinggggg M sekali...tapi, ada jugak yang buat jalan "shortcut" guna sardin tin je..hihi..tapi, dia punya rasa "kaw kaw" tu tak sama dengan rasa kuah ikan rebus..betui dak..???<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Image result for laksa utara paling sedap" src="data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxMTEhUTEhIVFRUXFxUYFxcVGBgYHRgXFxUXGhcYFhgaHSggGBolHRUWITEhJSkrLi4uFx8zODMtNygtLisBCgoKDg0OGxAQGy8lICUtLS0tLysvLS0tLS0tLS0tLS03LS0tLS0vLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLf/AABEIAMIBAwMBIgACEQEDEQH/xAAcAAABBQEBAQAAAAAAAAAAAAAEAAIDBQYBBwj/xAA/EAABAwIEAwUFBgUDBAMAAAABAAIRAyEEEjFBBVFhBhMicYEykaGx8CNCUsHR4QcUU2JyQ4KSFTNj8RYkov/EABoBAAMBAQEBAAAAAAAAAAAAAAIDBAEABQb/xAAuEQACAgEDBAIBAwMFAQAAAAAAAQIRAxIhMQQiQVETYYEUcZEjMqFCYrHR8AX/2gAMAwEAAhEDEQA/APOwEsqgOJq/0R6lIYmr/Qb9eqXo+yi/omj6/JcLVCMTVn/st+vVd/mav9Fi7R9nX9EhWv7Fdl21GfzWIbmaf+0w6GNXO5jksVWxFWDNJg1Xr3YzEV8VhaTxSDWZA0H2Wgt8JjmLTZNxY43uxOSTS2CCwEObAAgiBpELzOv2YxNTEOp4XDvqXJBaPCAT95x8IXteH4RTbd5zn3N92p9Ue2rAhoDRyaIHwVEsiqkIjtueb9m/4W1qbm1cViWMIM93SGc+RcYHwW3wnZ/C0jLaWZ34nkn4afBHE8ylmStTCbseIGgAHIAD5LoKZmSDlh1ksrsqIOSDlhpOCugqEOXc640IBTghw9SNeuOJwngKFr1KCtMHALsJBPBXGDcqWRPCdC44quJdnsHiBFfDUn/3Rld6ObBHvVBhv4eUcP3n8pUe0VIllU5gCOTvaGu8raQkQuoyzyftHwjE0WkvpOLfxM8bfUjT1WPxTw5pAI5+5fRIJWc492JweLkup91UIP2lGGm/4hGV3qEieG+Bin7PGsLQho63TK58Xlb9Vp+Odi8XhBmA/mKQ+/TBzAR99mo8xPosYzEtdcEHX5pUo0qAycUEhNLlFnXC5L0ih58vr3pKDvCku3O7fQJ3zf6jfel3zP6jfer/AP8Ai+E/pn/m79Uj2Zwgn7M+rnfqq6iXWyg79n9RvvRPC8FVxVUUcK01qh1y6NHN7jZo8ytXwD+HFHE+NzDSob1CTL42pA6/5aDqvTOGYOhhaXcYWk2jTGoHtPP4nuN3HqVyimDLJRl+zf8ADjD4eKmMIxVYXDLilTPKP9U9XW6LYVK8wLADQAQAOgGihLlzMmJJCHJvkfKWZRlybmWmEuZczKLOuF6yzqJpXM6gz81w1hzusbNSCS5IOQff6xddZX5wlvLEYosMDk4OQQqTuo3YiDd7R5kIHnigljbLNrk8PVMzGMMjvmf8hZTiryqtA5yFnz/QXxMtWvU9N3VVbc21RpUjXVOYPot+demZ8f2WoddStN7i3T91VU6zxq33FEMxPOUazRYLg0WIITgEJRxI2gogVrzEJiafAt2iWF3Kk1wO6kLFp2xEuEKQthLKuszSMa4hZHtX/D7DYyalP/6+IM/aMHhcf/IwQHf5CD1WvLU1c0mcfOfHOB4jB1O6xLC2ScjwMzHgbscN+huOW6ENLz/46/FfSHEMDSr03Uq9NtSm7VrvgRuCOYXkPbDsVUwU1aU1cNziX0ulSNW/3++NSmWOjlBMw5Y/l9e9JWISQbh/Ci8qOAGy0XZvsz3gbiMUCKWtOloavJz+VPpqfLVdk+ACpGKxDfsgfsqZ/wBVwPtH/wAYO33vLXWVqxcZKekHKfodVqzyAAADQIAA0AGwURKaSmVHGLaohA8uTC5Mc5RlyyzaJ3GNb+X6qN1T6Che9D1KpNhZBPIohRhYS+sAmOr+7moran4qvxnGGt8LBLjpKnnm0q26Gwx3wiy7yLuProNULX4lTYTLxa1tlSfzrzUBqxl/CD8eqIxnB2VBnpATy2P6FTvJKaelfyPWNRfcLEdpALU7+lveieA4o4jvM/8AaBHlqFmnuDbOAadIVnwDE5Xki9r+mnzUqyS1LUx2WEY420MxtDEMe5rnPLB94GLfqpcO4AAihnnQvIvz1ReJxBOYucDaCTtzgbqqrYi2VhIbe3OdL7aIZSipNkL62VUkgqpjG3imzWLAR1UuCrYd0trNynpPwhUua2Ubn6/RF4agx7Hue6CIAbpJMyghkbdj+lza7jJlw/h9poYh0bAmVPhKmJaYe4uG2Qj4yqHCcNqOPhoVCNpOWR5EgrRcEpNY4vqA08mgcTe2t9lThlGcqW35H5HS5ssq2MrUjcB4jQ6+9S4XjTHWPhMacves+eMGrUc5p/xB0IHyTW8QoPcWuawuiTldKbKbXEv5E0ltJGxpVWuHhIPQaomk7KdTfbksXSaJ+zrf7Hz89VaYPjLgctQe/T0KKOXTu1Rzx2tjUU606oujXI6hVGGxDXeybnY/kimv8x0VcMvsnlAs21r9E4x+yDbUUzHJ6afAppolKY5qe1wK4VqOsiC70IkHUHQ9CF0jdcWmGCx/8LMLUqOfTqVaTXGRTYW5W8w0EGBM220SW8hJZpQzUzPV6snQAAQ0DQNGgA2Cic5JxUcrgTpKjLknOTCeaFsyjjnc1C6rNh702pVuoQedr/RSpz9BqI8OJ+KhxmMbSaSdYmB+aH4pxNtIQCMx0VO2l3gL67iRqGA39eajyZqemO7KceK95cEXFOIVqgDspDDoRvHyVZSYSRMkkj6Cu6L25YbmbEgAmbKHD02B0vn32+CknBvue5UpUqSC6GFog/atjQjXT0VtT/labC5j2g7NzanyVc0UHHxTHRzpHxXKmFw4JygkW1PzlEs6j4r7J5NeWyfF8Up1aZYKbZBuQRr+YQDazGA5WgDeecc0c1zGtlrGi0+y3S3MTus5xUjOTmhxExE5bmYGgKTlnqqnv+wqX9RaYFm00yPttIhozZSTzHNVlTuwbFxaIIadQd5IRWD4ex2COIdIeKpZqYLYaQSDv4ihm4FhmS68aEe6IQShVJk0oxi6Zzh9U1n5aQa1jLvMTHITu6VpMFgAXjKA2SJeRcCLklC9m6FKjSqscYLqgcJ1c0NAtA0Bn3rVcHLKhhgdoblsC/LmseJ5JqKe3ryyzAowha5K9uCIN3F0HZFtdq18PafuuEgqyx7KVNvicR6G/nAVLWxDNA4E7DRDmwfG6jsNhJy5Mp2m4ccM9lSjm7upMNJ9lw1bO/RKhxhjqJawso1by4tNpPiiOequu1T2CjSY8SXOc6OgEDyvPuWTrYZzgXCk7KDBJGhHXVNxK42+QJY3J2mGYvjNLM0Z8zgLvDSJjmJJ9URS4w5/hYc2l7G5MARzVVh+D2s2XG4m031HNTYJtSkZLC1zSYLQSCORA+cKh6dNWWrAnjrHu19l06piKRGZ+WfukgRfcELR8K7Qva7JXIc0+y9vxnmse6u8nPUY92hBd4p6QSp8K11Zxc0BsXy9YjTQJcZyhLtf4JJRvk9RbUFjMg6EdVMyqGi5tYe9Y7gXFi3wOu2YLd28yFrGERLfE0/Uq/Dm1boTkx1yHMspAUFTqEGCLFFNKuhJNE0o0ySFGnApIjBq6uQktNMs8qNxXXFRlAzjhUFaopHuQbnJU5UEkOF0LxDGim293Gw/VPLsjSSYi5WcxuJLyZ5/+oUmXLSpclGLHqdvgKo1G9y59Voc9xMTsNBHJCHCUSGudUfJ2j5FE8PpZj4oytG+g804tNZ9gRTFgQBfqJtCRKNpDtVS5BRQpfda4+sKXwNFmyd5JKPbwphH+rPmPyCc3gDOVQ/7v2WrFJeDvki+WVbnk7ABOw4MgRZ2pG1xz6SrR3Z9up7wD/L9lDjOFCm3Ox1m2IN9Tck76pOaEtD2AzTjKNIIrsnQaRb8JBseoVdVwzXzm2Op8j97YCD9BdfxLIMxIDTB9nMYBgADmdfL4x0cTTcLOnUXkG40JPUmPMqNU1bPNlJxfbyGVcMP5d1BjoDqpy5hGZ2UENHmGgeZQVCiBSDS0gmcwcCDYlu9xcIfidXOGNL4DHFwhpnM6JNuTgfenMxlR0l2VwBmakNPpf4G6OcnKHaFKTm7fI3D4gCzokOg7m1jbmtVRxYZLWGHOAIE+JzfxDmJkQNI6rFUXt750FoDjmvEzvl+em5U3b/AF+EwdRry17Kz2ZpIIbVE6jkafxTcdykknW3IfTyerSt7NXWrvdaXTsq7H8RpUB9q8A6hgPimPh6rI9nuFVq9U0avEKjBkBALnkvuQQ3M6LQCfNV3C8MwPecQTULHEATZ4aYJFpgm/p5oZdFfdKdr6PYx48spPGo00a52K7ymaj48Tmho5NGkK44eXNZ9m4Pj7rrTOwPNZajXeWsa5thfKQPoqw4bXq0TLWks8phOi442q/YCWCSVSFxTiIc4NawscD4s1oOwHLe6LwjHxmNQtH4hUJsPa9QJXO0tanUayrTGWr7L+RbtI6KnoYuoGOY2k8F9i6mMwI3iNPXqsyapO0WYVH40lS93/wBlli8W99QMDy9kmDA05TF7RdWdeplfTNIXAOaPzVTwU1GO7x7clMAy6qb3ucoGp6LV8OrUMTTDmgB9wRo4XtPNHC9PO5L1U4KfatvNcWKrSp1mB8Q4akWJ5govheOax0Anu9D67+iAHDqlE5mnvGm5buOsbhB961r5bZrtWnZFOVJSjyIj3beD0AR7PuKnpG11T8JxOZgFyWjw31H7K0adx7l6GLJe6JZxoKaV2VG0pxVQgSS6kuCMg4pic5MqITCCu5C1LnyU1Y/RUFNuojUqXI7dDY8WVnHcQWsDRqTLvIghUlMGwaCXEwB1RnE3h1UkEGLa6EWRXB8MxrzULg4U2kzsDH/tQp6pNln9kBYyo2jkojxEQ6p16FFs7Q5RApN6KgbVL3OqEGXk+6bJ3dO1XRnLlHfFHyX7e0zonu2+9Nd2pq7Ux7/2VESpKTdzpsi+WXs34o+i6/6tiHhru7Dmudk8FyHaXHuum9oW1GsOeoGjw+G4BJI8M/e1+CM7P0xSpuqOMZrwdAANVS8Vp/zvia+Ms5Wu0jn0KB7qn5FaU39APGMI/uGNa+BUqhsxYMDHPcdf7APXVcZUpty6NDRAjkOQk33ud1F23xBFLDAkip4i4dMoB0sfECq/hXCKr6DsRUJYyQ2nOtRzjqOTAA4k7xA5id9O3BeEjzclqbSCsRWaYi99CJJ2BtHvU2GpOM6MnnvEWGwH1KEwDQBf2ybgkmCSdP1KPFV0+yANjMnXlEfFd8dRpGr0MOEcypTcWt7poM1ARqbBpGs+EQf7kf8AxAaf+nsynSq10c/C8x7iu4TENDHZ7AMeXTpAEm3MWVX2y4jUihhmGWilL4AM1C0Az0DXEeZPJFg3kvYePsmmttzNYHG03AMxDXOYNMphzTB0J2uuOa5vhpnPJF26kbW1lTYSiCDmZTcQNiZ1AjT2v0UvCcOHVIaMsfeaSTPJp5qt6Y2/B9T+tjGDy1+fDJeE0q7nQXkAXM3IAuesxst3wurTkkvezK2fFEOjXyPrzVThcHUDXktdneCBJBceZOY5nOMBNo1fDOQyDlIcLSBOUzvqo55WmmlseJ1XXzyyTeyD6eLbWk5Ra1xO0gtG9o96JpMAGs3iYjc2hMwb6bqYqD7IBpBYQAfCSAfLXzQGHph5LwZaNGm8ReRfwi2nRNxuLdE2SWp34D8VhswExA1H9vT1uphhmAFzCAQIOU6RtZCHFsaJsZ3Fxc2BRT+FluHJ9i05QNpuCmJJ7h4k/wAHOF9o6jQA+8b76q1rGliPEIncixWSoU5dz2+Kvxw6n7VN58gfqEjHJyiyycUt0GcJxXd1Q0PsDMnluD71tKbvcbiOSxuEwdAmQXNfvJn4FaLg9U5MpvkMAjkdFX02qG0ifIkyzouspwUMzXzUwK9KD2JmOhJck9F1HZhkSmVVLuoqqBnAOIFrqIuifIqTF6eqhqtEG8WPyUmTljYGVrCCTG5vz6+qPxLe7oMZ96oZd5C5/T0Q9OiHPa0GRNz0BRGKxAfUfyZ4R+agjtAte7QZhcPSe2BYx9ea5Srime7fBHNVtGsWmQUTjHhxB5hOWRVstwdDvfgmx2CbGZlp+rIajSz1GsGliY5D6hdqeERJI+A/VEcPJBOVsvPwG0rNpPg1WkScbxzYNPkNo9yzuAc9tQhhP19Qr3/oTM57xz6z9TTpQA2dnvJsfceiOZwCo1xewNpgiAwHNfmZFylyxz16jYuKTVmd4z3bqlGpiGZgwPkNdAdJYWhwImLP5aapVOPNxWWmXhraYGRpLQXWgutabRHI9VZ9pMMKlSBdrG3Gx1/P5Lz7G4SKsNBJBgtgk6XGni5J+TC/PBFnwNPUuGa/E4Us8cEcyAPepaeE/FUptMSMz5d1MNmNPmsng61UeBuZro9nMYERq33K7bXNNrc0E933j/PSI9wA0UeSMoLYSoVG2HGnSyPaKrXueA3wggBpMmM0ST+Z1VLxzDFvdB82a4tcD7TDli83INk5xFY5pItAZsdyZi7oH5JcWx5GHw/hz5XV25iZAzBpA0vYEz0W44y1p/4/A2EY7Sl45RV8Lw2cmQdwbGCJHhkaD91oMF3bKlOgJpmoHPJpjNlEEMAc72M0G/SBEoKjWe1gY1rZsZEkX3B3Iutt2d4S2pFXMZFKk3IPxNa6S8zf23AD13sbk5y7jsc9Tp8FA3svUqNzi9QE5bkmxu7NPhMi3oheKvrF1Nr8wcABUc6LuIkSBo7KROmi2WJxvcNl2QvJ+zbmuSB4g0j2vVYXEucaslwLnVHVHRpHiyxzBzOPlCFrYLJjjGDZ05g1wNIVNHEyQ5mV1wI1b01sr3DYfM0OcGutaJAj339ULwykG53NbGmmhcZJ/JWtOnAkAAjUbEHcDmCmRSrYmjxudp1Q2BlAAMx5KzwGM/mZtDBa+5/RVfeAkaG8EzdsCfZ3BuERw2s2lVhgs4BxA2P7ymQemVN7MoxevJWvwTzWd3YsCfh8lpcJwtxZNQgEA+zr70BxXBVWuNWiJBuRy525Ktp8Squ9p8Dpb0SezE3aLN5rZlxisK5rBUaczN51b+y0XAK0tPkD7iqrgZAoeIzIJjkOSI7JGx8jHlIhOxJKUWvKFz3i16NGdQiGoWTmHK6IavSxkkiYJJJJgJlCo6wUzgmVBZCzivxLbFCucCI3I+vmj6rVXZfgpcqYyBmcS0sc0tMEcrechD0bT5kknqrDitHK9xuQ4yPXYct1XtK86KW9l64slD+uynZVtfXZBOqiY36qUaStaoInxFckaRsIv5C/MlFVMQ7DtFJhPfVGy8gDwB+gB2JEnoL7oPDtzVKYHOb8gP3RVMvfjHOblDhUPtCW5WjIPPwj4qiHbGwKt0bHgFFtKhk0J8TjuSdU3iWLgZWm535Dmh8VXcxs2JP4Wx7gdVWuc9+jY5ufZVRhGO7YuMbepgmOfkBAudup5+Si4Pwke2bumT68ijKtOkBd7TuXE79ANkdgQHDMLMjU79Y2F0OV21YbbaKLtK4UnU3DIHu8GZ0AdJJ2H6KjrMDmhoBrVAXZixsgsJzAZvZzNcJB5OPILeDA0K8io0OkQOYHT5rOjEVsPiXYaWhgIOfQmmdLbOiR5qfJDiTewl41k29FQzs/icod3AosdMFsvfyu52kydhqpKvZlz4DnuDW3DQ1obJ6ADeL9AtJieOtBDbkF0DXnqeiv6zqQY17QHZvZi48/JLbreO1ew1jSVNHlePY+m80qzgCRIc0xLbi34YupuH4lmQ06dRjqgLu7DoeDmMvpubOsiQvQ8BwDDVKve1mCvUNhN2MaDMBvs87xN1pKHDabYLabGlohpa0NyjkI0CYsalvFk2hQkzyTF8GxtZrHnC13kF2WmGFrGtIk7DUzvyCWH4JjGOc6phK4JuT3ZIv1AK9pzdVxz059LBqtznO+TyDh7g0PYIa6xLTqDaCQfRG5j7RNxFtiDZ1t5BW/4twzD4gZa9Nrjs7Rw8nC4WD7QcJr4XxU3d9SvcjxMg/e5jqpcuCWPdO0ZpUnsNFD7TM3T7uumsW1KGxVWXl7CCGkNkHk0GR0kkeiDw/EXuEWG1gZ8p2RjeFOMCmJ9bD1U1SbqKGQUlNXtRecJ46RZ4nyVrSxdJzvs6QLtyGgfFVPC+BgXqP/ANoMfFH1OIUqLSG+4KuDyRXe0v8Akc1FvtIOLcUcCaWQtcdzpHTmrrsxSgHyA95/ZZeriTXqNOWI+rrY8Fp5WEkXJ+Vh+aDDLXlvwbkWmFFlSIk9EQ1DYfREsXqw4IpckwKS4EkwEzTgmxspqtMgkFRlCcC1GquxLIMq4qNQdelIS5xtGp0UPFaOdhO7fr681m9dDAWweyCQbg/RWb4tg+7fp4XXbb4ArzssXGWr+S3DJVQMBzvdSMdzUQbfZJrheN9bfKUPI4lbUyuaQND8DKKrPIf3jTcmZGx3sgnOH6pPxGUgGSXWAHz6LdVxo1Lcsv5kVC3O1zndHuEH32U/EDkbencxAc4uI9DZE8AwADTVqGzZd7hoVQ4rFOquLzqdBPyRT7Iq+WZF6pbcIIa0P8VUjKNtAPQaoh3GDIawZmTJm2aNYVa4WErgDi4Cn4ndLx5nQKZzk+BySZpKnaCg4MhjmEEbTv02VF2qx7amJLqRBAa1gI+8ZJJ//SZWwFdozOaCByMx5gLvAMF/M1msjSSYtAbr8wPVE8mSS0MGOKMe5BfA+El3ieJiIB0PVw5dOi12D4I14BdUIEmWtOvPyujKWD7tuRpyki7gNL2vsFJghlm8kHUShjj7v6isXPLa7Q/B4RtNoa0WCnc5Q0qsoXi9chkDU2XqQ0qO3CIJW3uRYniLictL1cdB5c1G2g43c4lLB0oCLXn5uok3SGRgiB9AAIcMLRYA+Y1lGubIsow03kfopnllY1RVGM4hwxlHEtcGjI+SAbZSNRfbl5oitxdoswSeituPYI1WFlhAJb/l081jeF085A0G/wCiZHqG9oqhigmrZf8ADu8rS51m7Ab+qH4jh/FkptnqEdXxjaNKGgTEADmgOGYxwm0uO/VFnlClF/lnQT5QTwfBuD8rhBtA89JWycAA1g5Kp4JQ1quuZt1I/IK3w7ZMn6Cq6THUf/cCM87YUwIhihapSbL00SCL0lFKS04EpV6eKoMxNEy1wuN2uFnNdyIMhAluy8+7Ldo3YKqXAF1F8d7T+Gdo/GPiLco9RqU6dWm2tQcH03CWkfVvyQhSjRWgKN7FM9vNchYCVmJw8hVeKwoe003+h5LR1KaBxOGlKyY1IOM6MHiMOaZyn38wo37DqtXj8EHjK/X7pCzhw3d1A2qeZH9w6fBedLHKEq8F0J6l9k2BwZdoLHmuPgvDReN/LbyROP4q55FGgNReNT+gATXcN7oU8zrkkX8r/L5Jihva3OUvZacTq5cA8t3gO8iRKzfBqwc2KkXMA/Jact7zC1aTYzFtuvTzWJ4cbkEGfdBHMc/0WdSt4yCw7xkvsuMVhDTcGnQmx6c0zD1S97Wjwsv4RvA3O+in4o5z8Ox7rOa4AEb5mkEILAFoqMLgA64c4zoQLful6VqVDIvbcPlzb/V1c9lA3+Ya4eFz2PYTzdZw9YaVV4mk4EtIJjQ9E2lWLGAtMVA8FvQtuCUlNxnZ390aPTG05sVxtAIHgnF2Yhkizx7TdwenMdVY5l6iUZLUjzpaoumdDQFW8YbYHkVYyo8RTzCEVWqBbA8MbKZBYM5SWHX6+FkavIzQcZbj4u0dBXXBcSQXZpX4yoGuEi3PksVhTFSoKYnxuA95Wu7QYptOkXEwbwdZJmABzWO4TVyAbk/NJjSluUxVxsKx+DqAtc8gg2t91WvCOG5raCLnlK5g8K+q4F2gv0HVaHC0LQ0QNT16lV4sGud+BeTJpVE9FujR7I0COptso6TOSIaF7MIaVRBKVse0bppdK45yamgjklA6tG4XF1m0eNtdr9aK27LdoqmCf4QX0HmX0vm5mwd899iKXSycsH8ns9F1HE0hWw7g9h5atO4cNQRyKCq0S3VeYcH4vXwlTvaDomM7D7NQcnDnrfUfBepcC4/h8ePCe7rgeKk4382n77eo9YWCXGiAFMfTRuJwRadEMuBAa2HlVuN4cHC7Q6NJFx5for8tUb6aCUFJbhRk1wZrgWHZTcc1nk77t2hUHaHiPeYtxHiZSGVsabF8czqPRbrEYMOBBAI+Xks/juyw9plj0/NTZIZFGo8FOPJDVcgDB8QIMsOolS8Q4a2qW1mkNq37xrfv2sY/FCArYKpSMlkc4FvPonUsWGw5ouPmp3k2cZj63uJNx7Es7ujRbPhve1wIvKqm3HVWj8UKtqlME89I9UNVo0GguphwI1uSPikyWrdMZF0qDuG8UbAZVNxYO/IqfGZBeQZFoVExslrRckwI3J0+as8d2ZqUKTqlWqAYMAEnbT3rnqyQ2XBzST53AcJjHMdmY4gtJ8Qt6dQtfw3tgCIrsj+9mnqDosHTdbVStqWhKjknj/tZzxJqpHrGF4rRqexVYekgfNGg8r+S8Wa0A7jyU9LGVG+zUcOVzdVLrn5ihL6ReGeuVsNm2vzTO4cORXmLONYoW750eZUFbiOIdrVcZ6n9UM+rhPmH+Tl0jX+o9Pr4umwS+o0eqy/FO2Ia8towQNyJJMXtsFlGMe46k/NWPDuBvdFlJKWvaKr9hqxQhvJ2QYvF1cS8OqE9G8vRX/COEQAXW+tlccN7OhguI89VdUsO1ugk9VXg6N8yE5eoXEQTCYSABEDYfrzVgxkLrGqUQF6kMagqRFKTk9zrWrjnppdK45wFymIEeq/i3FadCmX1HBrRqT8h1VZ2l7VUcK3xGXkeFjbud+g6leSca4zWxb89Yw0ezTB8Lf1PX5LGwki8xv8AEDEF7jSpMyT4c85o6xukssJSQfk2y+TioWvTy4oxrHlJ/tNIJa5pzNcLEHmCLhRh11xz7rTDccA/iE5gFLHNNRtgKzB4h/m3fzHuW1pU6VdneYeo2ow7tIPoeRXh73ypuH46th395Qqupu6Gx6Obo71WAuKfB6/UoEbKIrP8J/iS0wzHUoP9WkJH+5mo9JWuwvc4hufD1WVG/wBpBjzGoK4W4tABamOpo2rhCNlAWkLqMBKmHBFwqzF9n6T/ALuU822V4UixBLHGXKCjJx4MXieyzx/26n/L9lX1eDYgQ0sloM2uvQyxcLOinl0WN8bFEeqmuTAcOwbmVqbnNLWtM6HkYUnbPivePbSbMNEuPUrdGkOS47DtOoBQrpNMXFS5C/Uq9TR5NSIG5UnfN6gnQc16oMDS/APcP0Thg6WuQT5D9Ep9B/uD/WL0eXBmsNJUtLAvcPDSJ6wV6i2jTGlMe5StIGjQPQLl/wDPXmR36z1E86wnZ/EP+5HUj4q4wXY02NR3pK12YlOAKbHoca+/3FS6qb+iswXZ+jTvEn4KzYA32QB5Bdy8yuyNlTHFGPCESm5csQBKeAAm5iuWGqZQI8vSQuKxzKbS57mtaNXOIAHqVg+PfxOotluFBrO/F7LAfPV3ou2Oo32LxzKbS57g0C5c4gAeZK847SfxFzSzCDNzquHhH+A3PXRYfi3F8RinTiKpcBcMbZg8m/mZKHaIQORtUT1Kpc4ve4uedXOuSmh4TZXTdcbuLMPq35rqjSW7HUzQDUpp1CSSNDDrfr3LjdVxJacxOGq4dvrddSQ+QWJ2nqfkhaNd9Osx1NzmEuAJYS0xykJJIfIw944PUc6i0uJcY1Jn5qaqEkkZMC1AoUklhpyVIkkuOOFNSSXHHWp4SSWGDgnBJJajTpTXFJJaccTgkksOGvOqrcY43uUklxx4V2xxdR+Mc173vaNGucXAX2BsELSFikklvkayYbeRXZ+aSSFmMkO/1uu00kloPkaUkkkD5CZ//9k=" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar hiasan : google</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Jadi, sebab penyakit M tu selalu datang...apa lagi guna teknologi...pressure cooker..!!!! macam-macam brand ada jual..yang guna dapur gas, yang guna elektrik..semua ada...memang cukup mudah..<br />
<br />
Rebuslah ikan guna pressure cooker tu..biasa dalam sejam..tulan ikan memang dah lembut..dah lembut macam tulang ikan dalam sardin tin tu tau...ha..lepas tu..apa lagi..blend lah semua..isi ikan dan tulang lembut tu skali...<br />
<br />
Hasil buat macam tu, kuah lebih pekat tau...walaupun tak banyak ikan guna..mungkin sebab tulang ikan tu sendiri menjadi pemekat..<br />
<br />
Biasa kalau guna 1kg ikan utk sebungkus laksa..tapi kalau guna cara ni..tak sampai sekilo pon dah boleh buat kuah laksa tu pekat.....<br />
<br />
biasanya, petue-petua makcik makcik bagitau, nak sedap kuah laksa ni kene guna air tulang ikan...maknanya kene blend plak tulang tu..pastu ambik airnya..betul..Ju pernah buat..memang rasa kuah laksa lagi sedap....tapi dengan pressure cooker ni..tulang dah lembut..bukan air tulang ikan kita ambik...dengan tulang2 sekali kita blend...hihi....<br />
<br />
Kat sini Ju kongsi RESEPI LAKSA<br />
<br />
600-750 g Ikan Kembung/ikan sardin (ikan kembung lebih sedap kat tekak Ju)<br />
1 bungkus laksa<br />
1 liter air<br />
2 kuntum bunga kantan<br />
1 keping asam keping<br />
3 batang dan kesum (kalau nk lebih boleh je)<br />
1 sudu kecik belacan (kalau tak suka tak yah letak, nak lebih pun boleh..Ju biasa bakar dulu belacan)<br />
3 labu bawang besar<br />
10 tangkai cili kering (blend jadi cili boh)<br />
<br />
<b>Hiasan</b><br />
2 biji timun<br />
1 biji bawang besar<br />
3 tangkai salad<br />
4 biji telur rebus (optional, nak kurang, nak lebih, tak perlu pon boleh)<br />
4 biji limau kasturi<br />
10 biji cili api<br />
1 pokok daun pudina (optional..ju tak letak pun sebab tak minat)<br />
<br />
<b>Cara-cara</b><br />
1. Masukkan air dan ikan, rebus selama sejam guna pressure cooker sampai tulang lembut. Dan tak lupa juga rebus laksa kering. Ini cara jimat masa.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Image result for rebus ikan dalam pressure cooker" height="400" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="299" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar ihsan google : Ju ambik gambar ni sebab Ju pon guna pressure cooker jenama ni</td></tr>
</tbody></table>
<br />
2. Sementara merebus, rebus cili kering sampai lembut, dan blend cili kering yang sudah lembut bersama bawang besar dan belacan.<br />
3. Masak cili blended dengan daun kesum, asam keping, bunga kantan dengan api sederhana sehingga naik bau dan cili sudah masak sepenuhnya. (Ada juga orang tak masak cili dulu, terus masuk sekali dengan ikan rebus, tapi Ju lebih suka masak dulu cili..nanti perut Ju jadi pedih)<br />
4. Bila ikan dah lembut, blend semua bahan rebusan sampai halus..nak buat kasar pon boleh.<br />
5. Air lebihan rebusan ikan tadi pon masuk juga ke dalam periuk kuah laksa. Masukkan garam secukup rasa<br />
<br />
Hiasan<br />
1. Hiris bawang, timun, cili, limau, dan salad<br />
2. kopek telur rebus dan bahagi dua<br />
3. carik2 kasar daun pudina<br />
<br />
ok...sedia dihidang dan dimakan....petua kuah laksa sedap ni..kuah laksa kene masak sehari awal...contoh, esok nak makan..malam dah buat laksa...esok cuma rebus laksa dan siapkan hiasan..kuah laksa akan lebih ummmph dengan cara macam tu...ini juga antara tips penjual laksa utara yang memang sedap....!!!!!<br />
<br />
<b><span style="color: blue; font-size: large;">Antara jenis pressure cooker</span></b><br />
<br />
1. Jenis guna dapur gas, biasanya harga lebih murah berbanding elektrik..bergantung kepada jenama. Tak perlu set masa. Perlu beringat sebab guna dapur gas kan..kang terlebih masa..lain pulak jadinya<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for pressure cooker" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTTEbh8A7qOUpf9XEpb0wpn3zNLCHVtHqK4RkillCjBADW7Rz2-zg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
2. Penggunaa Elektrik</div>
<div style="text-align: left;">
Perlu faham cara set masa dan tempoh masakan. Ada juga jenis masakan yang sudah automatik set masa telah dibuat. Say pilih jenama Phillips. Harga nya mampu milik dan saya tak rajin nak menunggu dapur. Biarkan makanan masak dgn sendirinya dengan masa yang sudah disetkan.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for pressure cooker" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSqOJxws8g6_CnN0-WAhpuMaWqKzLoqfgOSNOaOY3KTPHuVX_4gUw" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
3. Pressure Cooker yangb makin glamour. Periuk jenis ini menggunakan elektrik dan masa memasak lebih cepat berbanding pressure cooker elektrik jenama lain.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for pressure cooker noxxa amway" src="data:image/jpeg;base64,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" /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Shaklee menggalakkan melalui program DETOX Shaklee terlebih dahulu bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan terutama obesiti. Tujuan program detox ini bagi membersihkan usus, memudahkan semua pengguna dan juga ejen Shaklee melalui proses penurunan berat badan sihat dan meningkatkan keberkesanan penyerapan nutrisi makanan dan makanan tambahan yang diambil.<br />
<br />
Resepi laksa utara juga antara resepi pilihan Ju semasa menjalani program detox, dengan pengambilan laksa yang sedikit ada masa tidak langsung dengan laksa, perbanyakkan sayur salad dan timun dan kuah laksa yang tinggi protein ikan. Menariknya menu sebegini, laksa tanpa penggunaa sedikit pun minyak..semuanya rebus...dan, jangan lupa telan dulu Lecithin sebelum makan....ianya sangat efektif untuk mengawal selera makan...insyaaAllah<br />
<br />
ok, setakat ini sahaja Ju berkongsi..insyaaAllah di lain masa akan ada entry terbaru....terima kasih juga kerana membaca tulisan saya kali ini....<br />
<br />
<div style="font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<b><i><span style="color: magenta; font-size: x-small;">KESIHATAN ADALAH KEBAHAGIAAN</span></i></b></div>
<div style="font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<i><b> <span style="color: #38761d;">Alw</span><span style="color: #38761d; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">ays Safe, Always Work and Always Green</span></b></i></div>
<div style="font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: center;">
<div style="line-height: 23.184px;">
<b style="font-size: 15.456px;"><i><span style="color: #38761d;"><br /></span></i></b></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<img alt="Image result for get in touch" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTd_AV8CnilnNOU_x337UACn0TW8HXGOMoqY1WzlhF9YnjQpayL" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.498039) 1px 1px 5px; padding: 8px;" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<br style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px; text-align: start;" /></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Fb : <a href="https://www.facebook.com/juliza.sarif" style="color: #993322; text-decoration: none;" target="_blank">Juliza Sarif</a> </b></span></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Page : <a href="https://www.facebook.com/Sihatnatural-Life-236705126454788/timeline/" style="color: #993322; text-decoration: none;" target="_blank">Sihatnatural Life</a></b></span></div>
<div style="font-size: 15.456px; line-height: 23.184px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>Call/ sms/ whatsapp / telegram : 0133081376</b></span><br /><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">[ID : 888399] </b><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Your Best Trusted Consultant & Distributor</b></div>
</div>
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3291998623279071533.post-19858459090893430592016-08-06T12:40:00.000+08:002016-08-06T12:40:23.264+08:00Hilangkan Bintik HitamAssalamualaikum dan Salam Sejahtera<br />
<br />
Sudah menjadi dewasa...tak kira lelaki atau wanita memang tak terlepas dari bintik hitam. Terutama sekali di bahagian hidung kan..??<br />
<br />
Ramai memilih cara mudah dengan membeli pelekat untuk menarik bintik hitam di hidung. Kawasan lain macam mana pulak kan.....??<br />
<br />
Saya kongsi cara saya<br />
<br />
1. Masker baking soda<br />
<br />
Ok..cara ni dapat kt FB je pon. Cuba lah buat juga. Alhamdulillah...terasa muka lebih licin. Kiranya boleh 2 in 1 lah...skrub muka + buang blackhead...<br />
<br />
Mudah je caranya:<br />
<br />
Ambil satu sudu kecil baking soda + satu sudu kecil air kosong.<br />
Jadikan seperti paste dan oleskan ke wajah.<br />
Tunggu 10-15minit, kemudian boleh bilas muka.<br />
<br />
2. Putih telur<br />
Yang ni kene buat keje lebih sikit. Ambil sebiji telur, ambil putihnya saja...Yang kuning tak perlu.....buat kuih je lah kuning telur tu...hihi<br />
<br />
Ambil tisu, ambil berus penyapu tu...oleskan putih telur ke muka dan lekatkan dgn tisu....buat satu muka.<br />
<br />
Tunggu dalam 20-30minit...memang muka jadi tegang...nak bercakap pun susah tau....hihi....<br />
<br />
Dah kering elok...buka topeng putih telur tu....memang kene tarik keluar lah semua bintik hitam tu....memang muka akan rasa gebu, halus dan lembut.....<br />
<br />
Lepas tu....kalau rajin bubuh yogurt plain tu...biar kasi lembap2 je kulit...tak pon kalau ada pelembap..boleh sapu ke muka<br />
<br />
3. Masker paling best<br />
<br />
ESP..tak tahu nak gambarkan macam mana...tapi memang magik tau Masker ESP ni...kalau pagi minum ESP...malam MASKER ESP....esok pagi entah mana-mana bintik hitam yang tak perasan isinya...terjengul keluar sendiri.....<br />
<br />
Sebab tu kata magik....kalau tengok cermin tak nampak pon bintik hitam tu...tapi boleh pulak yang keluar....<br />
<br />
Cara Masker ESP<br />
Satu sudu kecik ESP + Satu sudu kecik air...buat paste...kemudian oles ke wajah.<br />
<br />
Tunggu 20minit atau biar semalaman...anda akan teruja dengan hasilnya...cubalah...!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01933365418178884461noreply@blogger.com0