Thursday, 24 August 2017

Tips Cergas Bangun Pagi

Assalamualaikum wbt & Salam
Sejahtera

Alhamdulillah...dapat pegang Hp nak update entry kali ni. K.ju tengah df adik Fateh...ok lah. Masa yang ada penuhkan dengan masa nak sharing dengan kawan2.

Share benda yang simple, dan sebenarnya memang ramai pun bila bangun pagi...lemau je badan...yer tak ? Nak nak pulak hari kerja...bos pulak dah announced BONUS takde tahun ni...kah kah kah.....bertambah kuasa lemau nak bangun pergi kerja kann..Hihi..

Okeh...kita share tips ye nak cergas bangun

1. Cuba ambik peluang nap waktu sebelum zohor. Dapat setengah jam pun best. Biasa lunch kan..beratur kat cafe nak membeli,makan sambil borak2 pastu g zohor... sambung pulak kerja...sampai lah balik rumah...lepas isyak dah menguap nguap kalah kucing mengantuk..hihi...badan kita takde "break". Sebab tu, bila bangun pagi rasa lemau je....cuba buat. K.ju dah cuba...lain tau rasa. Cergas bangun.

2. To do list
Bab kerja yang penting ni.... automatic otak kita dah setting awal2 sebelum tidur. Nak bangun awal nak buat itu,ini. Jadi,badan kita pun...dah rupa macam kene eletrik...laju je bangun sebab nak siapkan kerja yang dah plan kan...cuba buat....set sebelum tidur. Mintak Allah kejutkan bangun... InsyaaAllah boleh tu. Cuba je dulu...

3. Ambikla Ostematrix
Yang ni...siapa2 yang belum ambik..memang tak tahu lagi penangan. Tapi,bila dah tahu...lain tau rasa dia. Penat tidur ternganga berdengkur pun....tidur kul 12 boleh jaga pukul 5 tau. Ni kes macam k.ju lah...ada anak kecik...nak nap sebelum zohor tu...niat je bersungguh. Susah kemain nak dapat...faham2 jer lah anak2 tengah membesar. Bangun malam susukan anak, tukar pampers anak...kemain kerja banyak pun...badan lemau jugak...try telan ostematrix. Ha.....penat susukan anak pun...boleh cergas bangun pagi. Lenguh2 pun dah kurang. Tambah k.ju ni susukan anak duduk. Anak tak suka df baring. Haa....gitu....kene hadaplah segala lenguh pinggang,sakit belakang tu semua.

Bab ostematrix nih...mak k.ju yang umur 66 tahun tu penggemar ostematrix. Bila dah nak habis....confirm dia call. Bagi tahu dah nak habis. Dia kata...sekarang mak bangun rasa ringan badan, lepas tu terus nak membuang. Perut rasa selera nak makan. Kaki yang selalu kejang dah tak kejang dah...mak tak kata kejang...dia kata simpul mengkarung....hihi..

Lepas subuh,sarapan susu kambing dengan roti...lepas tu apa lagi...Pergi tengok pokok2 lah...

Alih pasu, siram pokok,gembur tanah..  anak pokok...tu lah yang dia suka.....orang tua ni.....kene bagi dia buat apa yang dia suka...nanti dia mudah depressed....betul tau....cuba korang tengok mak atau ayah korang. Dah umur gitu...mesti dia nak buat apa dia suka je....

Okeh...takat ni je kita share....adik dah lena...k.ju nak sambung kerja lain pulak. Nanti nak pick up abang kat tadika....

Nak tahu pasal Shaklee, nak cuba ostematrix...boleh contact k.ju....klik kat sini je...

Wasap.my/60133081376

ATAU

Fb : Juliza Sarif
Page : Sihatnatural Life
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376
Your Best Consultant
Shaklee Independent Distributor
SID : 888399


Saturday, 19 August 2017

GBS Masa Hamil

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Alhamdulillah,dapat lagi berkongsi menulis. Mood hari ni...nak berkongsi pasal kisah mak mak mengandung.

Salah satu ki,sahbukam mak mak mengandung ni...kes GBS. Nama penuh kuman tu ni ha... Group B Streptococcus (GBS).

Kuman ni...duduk kat vaginaataurectum.Kebi...asaannya, jadi pada wanita hamil. Pernah k.ju  dengar Dr terang kat sorang  mommy masa kat KK, sekali dia dah duduk kat situ,bukan senang dah dia nak lari. Nak nak time mengandung...haa...keadaan persekitaraan yang cukup best tahap gaban kuman tu...kira nya dia sakan buat rumah banglo kat situ...banglo tu...

Benda ni boleh cegah. Contohnya, ada mommy yang ada keputihan masa awal kehamilan. Haaa...jangan buat dek je. Mintak buat test. Bagi tau misi tau. 

GBS ni...boleh buat keputihan tu...jadi pekat sampai kehijauan tau. Itu kira dah tahap tinggi jugaklah kene jangkitan kuman GBS tu. Paling bahaya,bila nak bersalin nanti,kuman tu pergi kat baby...dan boleh bawak maut selepas Kelahiran....sebab tu misi akan tanya...ada gatal2 tak kat situ,ada keputihan tak...kalau ada...ngaku je. Jangan malu ayam sangat. Padah nanti...haaa...sendiri yang tanggung.

Bila dah ada keputihan tu,cuba kurangkankan. Kat sini...k.ju cadangkan Garlic Complex Shaklee. Garlic ni bawang putih. Ramai kan tahu, bawang putih ni...boleh bertindak sebagai antibakteria. Nak telan bawang putih gitu, tak pun yang bubuh dalam sup tu banyak2...macam tak lalu pulak...k.ju lah tu. Jadi telan Garlic Complex ni...mudah je. Ambik air, telan lah tablet tu...tak sempat pun tekak tu nak rasa bawang putih.

Lagi satu...top up dengan Vitamin C... Vitamin C ni...nak citer 7hari 7malam tak habis. Paling best, dia tingkatkan imun badan. Biar imun ibu & anak kuat. Tak mudah kene jangkitan. 

Okeh...k.ju nak pergi menjahit jap. Sikit lagi nak siap langsir dapur & bilik tu. Bermujahadah tau nak siapkan jahitan ni bila ada anak kecik.

Nak tahu lebih lanjut pasal Garlic Complex, boleh contact k.ju ye...cara ni lah paling senang...janji ada whatsapp...tekan je link sini

Wasap.my/60133081376/GarlicGBS

ATAU

Fb : Juliza Sarif
Page : Sihatnatural Life
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376
Your Best Consultant
Shaklee Independent Distributor
SID : 888399

LAWAS LEMAK

Assalamualaikum wbt & Salam Sejahtera

Alhamdulillah pagi Sabtu ni... anak2 lena lagi. Pokok dah siram...siap tanam anak pokok halia lagi...kikiki. tak lah banyak mana pun tanaman, boleh lah untuk kegunaan harian. Tambah pulak menanam ni sunnah. Jadi, kita buat lah kan. Moga2 Allah terima amalan yang tak sehebat mana tu... InsyaaAllah.

Okeh, dah kata awal pagi, k.ju nak share apa yang k.ju rasa bila berkawan baik dengan lecithin nih.

Banyak cara ambik lecithin ni. K.ju pun try and error kata omputih. Tengok hasil cemana.

Paling best, awal pagi ambil 6 biji sekaligus. Best...best tak tau nak habaq...kata oqang utagha.

Awal pagi,biasalah..minum air kosong dulu...tak pun jamah lah 2-3 biji kurma. Best tau amal ambik kurma awal pagi. Bertenaga. Sedap badan. Jadi, lepas ambil kurma tu....try telan lecithin 6 biji. Lepas dalam setengah jam tu...barulah ambil nasi goreng ke,bihun goreng ke sepinggan....sepinggan je tau...kenapa k.ju kata sepinggan ?

Sebabnya, perut akan rasa cepat kenyang. Betul ni....bukan cerita rekaan. K.ju citer macam ni bukan apa, k.ju ni jenis suka makan. Sarapan pun mau 2 pinggan baru rasa erti "kenyang" hihi.

Paling menarik lagi, lepas sejam ke 2 jam..memang kene ke bilik termenung. Tapi tak lah termenung lama sangat. Kejap je menung tu. Sebab,lawas yang sangat mudah even semalam tu...makan nya...kurang sayur & buah. Laju je....hihi...

Lecithin ni...tugasnya pecahkan saiz lemak dan minyak yang  besar ke saiz  yang lebih kecik2. Jadi, dengan saiz yang lebih kecik tu, lebih mudah untuk dinyahkan....nyahkan tu.

Sebab tu,bila membuang....rasa laju je... gamaknya lemak yang keluar tu kot dah jadi "pelincir"...takyah lah nak teran teran sangat.

Bab paling awesome k.ju rasa.....dia punya inchloss tu....cair betul hati bila tengok lecithin nih. Tak perasan seluar zaman bujang2 dulu yang ketat tak leh naik bila kat punggung, bila sesaje try nak sarung....eh, dah muat...bukan muat je...longgar pulak tu....bila jalan laju je...kene angkat seluar. Dah melorot ke punggung bahagian pinggang nye...nak letak tali pinggang,jenis seluar yang takde letak tali pinggang......jenuh lah menarik je kejenye.....mau tak perasan inchloss dah banyak...hihi.

Ok,K.ju dah kongsi tips cara makan lecithin yang k.ju amalkan. Berbaloi tau. Lecithin ni...harga murah lah kalau nak banding dengan kesan. Kulit terasa lebih moist gitu.....bukan moist macam kek coklat moist tu....jangan berangan ke situ pulak...haha...

Nak cuba lecithin, nak jugak merasa pengalaman macam k.ju...boleh contact k.ju kat link sini...mudah Sangat

Wasap.my/60133081376

ATAU

Fb : Juliza Sarif
Page : Sihatnatural Life
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376
Your Best Consultant
Shaklee Independent Distributor
SID : 888399

Friday, 18 August 2017

Nak Mula Bisnes Dengan ZERO Modal

Assalamualaikum wbt & Salam Sejahtera

Pagi ni...redup je Alhamdulillah. Tengah susukan adik baby. Kenyang tengok dia...puas rasa hati. Kepuasan bila tengok anak kenyang ni...feeling dia kalah lah feeling sweet sawiiiit cintan cintun dengan en suami. Serius ni....feeling habih...hihi.

Ok...k.ju nak share pasal kisah suri rumah. Ramai yang jadi suri rumah atas memang nak jadi...dan terpaksa jadi suri rumah. Betul tak ?

Kisah nye...kisah nak cari duit tambahan. Senang kata, duit poket sendiri lah.

Kadang ramai yang bila jadi suri rumah..rasa down jugak bila takde income kan....nak nak yang biasa kerja, ada duit sendiri,bebas nak belanja..bila dah duduk rumah....tengok muka mak ayah rasa tak sedap hati...nak hulur...kita pun poket kempis. Nak mintak suami....ermm...paham paham lah kan ekonomi sekarang ni...macam mana....

Saya suri rumah, saya nak bisnes

Ada suri rumah, sebelum resign dah ada macam2. VSS company ada bagi habuan.

 Simpanan puluh ribu, rumah pun dah ada. Maknanya,masa dia bekerja dulu dia dah buat perancangan kewangan yang baik ( mungkin juga pendapatan nya tinggi).

Saya jadi suri rumah,ada lah sikit simpanan. Bukan VSS. Memang resign jadi suri rumah.Puluhan ribu tu takdelah. Nak kata dah beli rumah pun tak. Tapi saya nak buat bisnes. Tak kira lah kat mana saya duduk, saya boleh buat.

Masa tuu,saya menjahit. Tapi, bila mabuk teruk..saya tak dapat menjahit. Tak jahit, takde lah income kan.....ada yang nak menempah pun, kita kene tolak. Tak larat, mana boleh ambik tempahan kan. Bila nak siapnya...

Masa tu dah join Shaklee sebab nak murah.....yerlahkan...kata dah tak bergaji. kene lah lagi pandai rancang perbelanjaan. Masa tu yuran RM 75. Tahun 2013 masa tu. Sekarang dah naik dah RM 79.50. Rupa-rupanya ada cara nak dapat FREE MEMBERSHIP...takpelah.dah lepas kan...hihi

Tengok k.noriah...dengan anak 2 masa tu tengah aktif lagi boleh buat.macam best je.. yelah...anak dah 2. Nak ke sana sini transport takde suami bawak gi kerja.

Masa tu k.noriah kata, nak buat bisnes Shaklee ni...tak yah keluar modal. Promote, orang bayar kita beli kat Shaklee.

POS - Shaklee pos kan (takde limit belian. Beli 1 brg yg paling murah pun Shaklee pos)

Minimum order - ada jenis bisnes kene maintain belian. Shaklee takde minimum order. Siap dapat FREE postage lagi kalau kene gaya nye. Selalu k.ju dapat free postage. Siapa tak suka free postage kan...hihi

Stok - tak perlu buat pun. Sampai sekarang k.ju beli pun yang mana customer selalu nak cepat,hot product dan nak COD ke rumah. Bukan bertimbun sana sini.

Zaman sekarang online,masa tgh demam, pantang, anak kat wad bisnes boleh jalan. Pulak tu bukan kene hadap hp 24 jam nak update status. Ada caranya...sebab buat bisnes ada mentor ni lain.

Silap ditegur. Stuck dia bagi jalan, idea. Potensi yang kita ada(kadang tak sedar kita ada potensi) mentor gilapkan...

Sebab tu k.ju kekal Dan SETIA dengan Shaklee. Tepat di jiwa.

Nak tahu lagi lanjut trend bisnes Shaklee yang tepat di jiwa k.ju ni.....bukan k.ju je...tapi suri rumah, student, part time income...boleh klik kat sini...mudah sangat

Wasap.my/60133081376/BisnesShaklee

ATAU

Fb : Juliza Sarif
Page : Sihatnatural Life
Telegram/WhatsApp/SMS/Call : 0133081376
Your Best Consultant
Shaklee Independent Distributor
SID : 888399

Thursday, 17 August 2017

Recommended Intake: Ape Benda Tu?

Assalamualaikum wbt & Salam Sejahtera

Morning morning th morning glory...kllhamdulillah, baby Fateh dah lena...boleh lah update untuk kawan2 semua...

Lately ni, ramai dah ada kesedaran nak ambil Supplement. Bagus tu...bak kata omputih... Prevention is better than cure...hihi.

Kesedaran dah ada...jadi kene tambah dengan pengetahuan. Barulah namanya pengguna bijak.

K.ju nak kongsi pasal apa yang dinamakan "Recommended Intake". Ada yang ambil lebih dan ada yang kurang. Bila kita nak ambil supplement, perlu tengok pada semua keadaan. K.ju bagi contoh k.ju lah ye...

Kerjaya : suri rumah
Job scope :

Pengurusan rumah
Memasak
Susukan anak
Jaga 2 hero anak

Tempat kerja : dalam rumah, ada kipas angin dan air cond. Rumah 2 tingkat. Adakala menjahit

Keadaan kesihatan
1. Pembawa beta talasemia
2. Alahan habuk, seafood
3. Ada keturunan asthma, kanser
4. Pernah ada gastrik
5. Bersalin czer 2x
6. Muka kering,parut jerawat berkawah

K.ju nak ambil Vitamin C Shaklee. Macam mana dengan intake harian ?

2 biji sehari
Disebabkan k.ju sendiri ada alahan dan juga keturunan asthma ( kategori penyakit alahan). Tambah pulak dengan resdung yang setia di sisi nih..makan udang,belacan...ha....memang cari nahass...so, amal je lah 2biji sehari.

3-4 biji sehari
Ni..bila dah mula tekak rasa tak sedap..mata pun dah rasa panas panas...mulut pun dah merah merah...kene lah up kan jumlah Vitamin C.Nama pun makanan tambahan. Masa ni.. memang nak Vitamin C lebih...kene lah tambah lebih sebab nak kat kuatka imun badan....tak nak lah jadi demam...betul tak? Susukan anak,kalau kita demam...tetap kene susukan jugak kan....baby mudah berjangkit dengan si ibu. Jadi,kita buat perisai benteng pertahanan kuat...kita demam ok lagi..tapi kalau baby berjangkit???? Kita yang libang libu kannnn....

6 biji sehari
Amboi....tak takut ke "kencing mahal"..hihi. ini yang rata rata komen yang mengatakan rugi ambil banyak VitamiC, vitamin C itu keluar ikut air kencing. Rugilah...itu pandangan yang biasa k.ju dengar sangat...
6 biji sehari ni...kira tahap paling Banyak lah kann..gini... pembedahan ni..bukan sekejap ambik masa nak baik. Nak nak luka belah dalam tu. Jadi, lepas czer memang k.ju ambil Vitamin C banyak. Vitamin C ni... antioksidan dan dalam asa yang sama...repair sel. Bantu juga tumbuh sel baru. Untuk nak cepat sembuh luka dalam tu....On Vitamin C over than recommended intake yang tulis kat botol tu lah. Sebab keperluan k ju memang tinggi nak banding kehidupan orang normal.

BONUS best bila terpaksa ambil lebih Vitamin C ni..... terpaksa biar kulit yang kering ni...jadi lembap....best je rasa pegang kulit muka...hihi.... Whitehead pun tak berala ada...kulit pun nampak cerah sikit...yer lah kan... Vitamin C ni kan bantu rangsang kolagen bawah lapisan kulit.....

Ada tau.. kawan2 k.ju...yang obses sangat nak kulit cantik dan cerah...diorang ambil 6 biji sehari tau....hihi...

Yang penting minum air banyak lah..xan janganlah ambik 6biji tu sekali telan. Selang selang masa lah....baru lah berkesan dan rasa tak caya muka nak jadi remaja gitu....hihihi...

Vitamin C Shaklee ni...istimewanya...ada Teknologi Sustained Release....maknanya ia dilepaskan perlahan lahan setiap sejam. Jadi, tidak ada masalah terbeban di hati yang selalu menjadi "kerisauan" pada pencinta tubuh.

Itulah kisah pengambilan Vitamin C k.ju. jangan lah pulak sama kan cara ambil Vitamin C dengan isteri perokok, kerja boilerman, atau orang yang kerja terde dengan "hazardous chemicals".

Diorang hari hari berdepan dengan persekitaraan yang "beracun".bukan macam k.ju ni yang hadap kuali nak goreng jemput dengan masak lauk pauk...hihi.

Nakkan panduan cara pengambilan Supplement Shaklee, mudah sangat..boleh direct wasap k.ju kat link ni

Wasap.my/60133081376/VitaminCShaklee

Atau di 

Fb : Juliza Sarif
Page : Sihatnatural Life
Telegram/sms/call : 0133081376


Your Best Consultant
Juliza Mhd Sarif
SID : 888399
#Bs_legacy
#Bsl_fighter
#UHFteamRICH
#ProsperStepChampion

Wednesday, 16 August 2017

INFECTION MULUT: SAKIT PEDIH

Beberapa hari lepas...kene infection kat mulut..

Sakit nya YaAllah....berganda2 lagi sakit daripada kene ulcer...bibir macam melepuh, lelangit macam melecur...lidah pun sakit...punya la susah nak makan.....rasa meleleh je air liur... berdenyut2 sakit dalam mulut dan bibir....

Tak tahan sangat,jumpa pakar ENT....dia cakap nampak teruk jugak..so terpaksa juga dia bagi ubat yang ada steroid...terpaksalah relakan....apa kan daya...

K.ju tanya ok ke...k.ju ni susukan anak....dia kata ok..takde masalah...ok..urut dada tau

Last makan ubat ni...masa kat wad bersalin,lepas OT dia bagi painkiller...balik rumah tak makan dah....hihi

Dah makan ubat...apa lagi...kene lah.makn jugak benda lain untuk nak kuatkn lagi badan...kata infection...

Vitamin C
OmegaGuard
Nutriferon

Dr kata...bila sakit ambil lah ubat tu....so..bila dah sakit...takyah lah..kiki...

Kejap je makan ubat,2 hari dah tak sakit.supplement...masih ON.

Jadi.. kawan2...ada masa kita perlu ubat...ambil...jangan kata tak yah ambil pulak bila dah ambik supplement. Tapi, bila penggunaan ubat tu dah tak perlu....tingkatkan tahap kesihtan tu dengan supplement lah...

Best rupanya nak lawan infection ni dengan Vitamin C, OmegaGuard...tetiba rasa kulit muka makin lembap....banyak BONUS nya bila berkawan baik dengan supplement....

Okeh..kalau kawan2 semua nak tahu lebih lanjut lagi pasal produk Shaklee...k ju sentiasa bersedia nak bantu...

Mudah sangat2 nak contact k.ju...klik je sini untuk whatsapp

Wasap.my/60133081376

Atau
Fb : Juliza Sarif
Telegram/SMS/ call : 013 3081376

#Bs_legacy
#Bsl_fighter




JAMU BERPANTANG

Assalamualaikum Salam Sejahtera

Okeh... petang2 macam ni...anak pun lena lagi...tak bangun...teringat pulak masa masa pantangkan di Fateh. Anak lelaki ke dua kami.

Sekarang ni..cuaca tak tentu..kejap panas,kejap hujan...masa hujan tu...best lah. Tak yah siram pokok...kikiki

Masa masa macam ni... teringat masa berpantang.Maklumlah..pantang sendiri, takde pun upah bidan luar buat kerja2 untuk bertangas, bertungku bagai. Sendiri je dengan 2 hero pulak tu...

K.ju takde amal apa apa jamu...sebab tak jumpa orang yang buat jamu yang betul2 cerita apa bahan jamu tu...jadi k.ju pakai "Jamu Shaklee" jer lah...hihi...

Nak tau apa jamu Shaklee ? Okeh..meh sini nak share.

1. ALFALFA
Alfalfa Complex Shaklee ni...special sangat. Alfalfa ni...pokok dia renek,tapi akar dia nun..jauh sampai 3meter ke dalam tanah. Akar yang dalam dapat serap lagi banyak mineral. Teruja jap..hihi. alfalfa ni...kalau makan k.ju rasa mudah berpeluh. Tambah pulak,untuk sesetengah badan orang yang serasi tu, boleh pulak jadi milkbooster...k.ju lah antara orang nye tu. Lepas susukan anak, ambil 2biji je pun... lepas setengah jam...haa... berdenyut2 Cik B...anak dah lena. apa lagi...kene perah lah susu.sayanglah kan.....biar je keluar.kot kot boleh derma pada yang memerlukan. 

2. PeppermintGinger-Plus
Yang ni... seronok tak tau lah nak cakap. Bahan2 UTAMA dalam PGP ni jintan, pudina dan halia. Haa...bukan macam2 benda pun. Lepas telan 3-4 biji tu....tunggu dalam 15 minit....sakan dentuman angin keluar...Atas bawah pulak tu...kikiki. kadang2 tu... selit2 je kat dalam nasi panas2 masa makan tu....sedap jugak. Rasa sejuk2 pudina tu masa kunyah....sebab apa tau... kadang2 k.ju tak tertelan gak halia fresh tu....pedas pulak rasa.

3. GARLIC Complex
Garlic ni...dah namanya bawang putih kan. Terlalu lah banyak khasiat bawang putih. Dalam sayur sawi rebus,k.ju mesti letak banyak bawang putih. K.ju sepanjang pantang, hari hari makan sawi je tau.sawi rebus dengan halia, bawang putih. Salah satu kebaikan bawang putih kan sebagai anti bakteria. Jadi, elok sangtlah kan. Orang citer...orang Korea suka makan bawang putih...feeling korea lah pulak.....haha...

4. Herblax
Herblax ni..bahan UTAMA adalah daun senna. Daun senna ni banyak sangat khasiat. Antaranya digunakan sebagai remedi untuk masalah sembelit. Ada orang ok makan herblax, tak effect kat anak menyusu. Ada yang tak serasi. K.ju cuma ambil 2biji je sehari...selang 2 hari ambil. Alhamdulillah,memang sangat2 bantu membuang dengan bersih dan jayanya.....kikikik...tak yah la lama sangat kat bilik termenung tu....hihi

Okey,k.ju dah share " jamu " Shaklee yang Awesome sangat2. Kalau korang nak cuba...jangan segan silu lah nak tanya k.ju. InsyaaAllah k.ju guide dan pantau sehabis baik semampu k.ju lah.

Nak sembang, nak tanya...boleh contact k.ju kat sini

FB: Juliza Sarif
No tel : 0133081376

Nak mudah kan...klik je link ni. Tak yah save nombor kan...mudah sangat

Wasap.my/60133081376



Popular Posts