Teks : Juliza Mhd Sarif
Assalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera....
Alhamdulillah, dapat menulis untuk entry kali ini.
.
Memandangkan Ju pernah bekerja di pejabat sebelum jadi suri rumah, Ju nak kongsikan tips pemakanan waktu tengahari.
.
Kebiasaanya, lepas makan "lunch" ramai akan terus sembahyang ( bagi yang muslim dan boleh sembahyang bagi wanita ). Lepas solat pula, bergegas ke workstation..Rehat sekejap, kemudian sambung buat kerja. Lama-kelamaan, ramai yang mengadu perut cepat naik, peha pon cepat naik..pendek kata, "kembang di bawah" lah....Yang paling glemer pula rasa mengantuk bila nak mula kembali menyambung kerja-kerja yang tertangguh sebelum lunch..
.
.
Memandangkan Ju pernah bekerja di pejabat sebelum jadi suri rumah, Ju nak kongsikan tips pemakanan waktu tengahari.
.
Kebiasaanya, lepas makan "lunch" ramai akan terus sembahyang ( bagi yang muslim dan boleh sembahyang bagi wanita ). Lepas solat pula, bergegas ke workstation..Rehat sekejap, kemudian sambung buat kerja. Lama-kelamaan, ramai yang mengadu perut cepat naik, peha pon cepat naik..pendek kata, "kembang di bawah" lah....Yang paling glemer pula rasa mengantuk bila nak mula kembali menyambung kerja-kerja yang tertangguh sebelum lunch..
.
Boleh cuba tips ini...InsyaaAllah membantu dalam masalah "lemau" nak sambung kerja lepas lunch
1. Minum air kosong banyak walaupun rasa tak dahaga. Walaupun duduk dalam hawa dingin dan tak rasa dahaga..tapi jumlah air yang diserap oleh hawa dingin tinggi. Badan kurang air. Ini akan sebabkan rasa cepat lapar bila masuk tengah hari. Bila rasa lpar, mulalah nak makan banyakkan..?
.
.
3. Boleh amalkan pengambilan minyak ikan atau "fat burner agent". Minyak ikan dapat mengawal selera makan. Tambahan pula minyak ikan berfungsi untuk membakar kolesterol. Ju cadangkan OmegaGuard dari Shaklee. Sangat memberi kesan yang baik jika diamalkan secara konsisten. Tambahan pula, ia dapat membantu menjaga kelembapan kulit yang agak kering dek kerana berada dalam tempat berhawa dingin. Di samping memberi fokus yang baik pada kerja. Di samping itu, boleh juga amalkan pengambilan Lecithin Shaklee yang berfungsi sebagai pemecah lemak dan sangat baik untuk nutrisi saraf otak.
JOm sama-sam tukar pandangan...Sangat mudah nak contact Ju...hanya klik pada pautan FB dan juga Page....nak mudah lagi..boleh contact terus, whatsApp...dan berTelegram pon boleh...
FB : Juliza Sarif
Page : Sihatnatural Life
Call/Sms/ Whats App : 013 3081376
Shaklee ID : 888399 (Your Best Consultant & Distributor)
No comments:
Post a Comment
Terima kasih bagi feedback..ceria selalu..